• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
njega stopala

Zašto se javlja bol u stopalu

Objavljeno: 16.2.2015. | Autor: Tajana

Napokon ste se odlučili pokrenuti i uvesti tjelesnu aktivnost u svoj život, pa ste počeli brzo hodati? No, pojavili su se bolovi u stopalima koji vam zadaju probleme i tjeraju vas da odustanete. Nemojte! Najgore je odustati!

Možda se radi o nepravilnoj obući, višku tjelesne težine ili nekim čestim infekcijama. Sve je to rješivo, no potrebno je saznati točni uzrok boli!

Najčešće oboljenje na području stopala je kurje oko, odnosno klavus. On je okrugao, veličine graška, a na mjestu najjačeg pritiska stvara se centralni dio koji poput trnja prodire u duboke slojeve kože.

Najčešći su upravo na zglobovima nožnih prstiju, osobito na malom prstu, ali se mogu naći i na postraničnim dijelovima stopala te ispod nokata. Ako nastanu na tabanima, najčešći uzrok tome su visoke potpetice. Klavus je često uzrok nesnosnih bolova, a savjetuje se da u tom slučaju napravite slanu kupku i nježno uklanjate rožnate naslage.

Sitne ozljede kože i izloženost infekciji mogu dovesti do pojave kožnih bradavica. Pojavljuju se i na rukama i na nogama u različitim oblicima, a ono što vam može zadati nevolje su duboke plantarne bradavice koje najviše pogađaju mlađe odrasle osobe.

Nalaze se na tabanima kao tvrde, uzdignute nakupine, a ispod površinskog sloja vidljive su točkaste krvne žilice. Zbog pritiska pri hodanju uzrokuju bol i nelagodu. Ako se ne povuku same, bradavica se nećete riješiti bez pomoći dermatologa.

Bol u stopalima se najčešće pojavljuje zbog popuštanja svodova blažeg ili težeg stupnja. Za nastanak deformacije osobito je osjetljivo razdoblje rasta, a ugroženi su svi oni čije zanimanje zahtijeva dugotrajno stajanje.

Bolna osjetljivost pete može imati različite uzroke; upala hvatišta Ahilove pete zbog neodgovarajuće obuće, upala pokosnice uzrokovana opterećenjem.

Jedno od najneugodnijih oboljenja vezanih za stopala je urasli nokat. Zbog nošenja uske ili neprikladne obuće ili loše i prekratko obrezanog nokta postranični rubovi nokta na nozi, najčešće na palcu, odebljaju i prodru u tkivo ležišta nokta.

Postupno se razvija upala, ispod nokta se nakupi gnoj, a nokat je izrazito bolan te otežava hodanje i nošenje obuće. Kod početnih slučajeva uraslog nokta, terapija se provodi oblozima, kupkama i pedikerskim tretmanima, a u krajnjoj liniji jedini je izlaz kirurško otklanjanje.

Sigurno ste u nečem navedenom prepoznali vaš problem s boli u stopalima, stoga se uhvatite rješavanja istoga, kako bi vaša fizička aktivnost prošla bez boli i na vaše zadovoljstvo!

Foto: Viachaslau Kraskouski/Shutterstock

Kategorije: Rekreacija Tagovi: nožni prsti, oštećena koža, stopala savjeti, žulj savjeti

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.