• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
majka koja doji

Zašto je dobro dojiti

Objavljeno: 30.1.2015. | Autor: Sara

Jedna od najvažnijih odluka koju ćete donijeti tijekom trudnoće je kako hraniti bebu. Dojenjem bebi dajete najbolji mogući početak u životu. Dojenje je prirodan proces, a gotovo svaka žena nakon trudnoće može dojiti. Niti jedno umjetno mlijeko ne može se mjeriti s majčinim mlijekom jer dojenje pozitivno utječe na majku i na dijete.

Fizički kontakt stvara toplinu i bliskost te pomaže stvoriti posebnu vezu između majke i njezinog djeteta. Ljudsko mlijeko djeluje umirujuće za crijeva, a beba ga lako probavlja. Ono ima mnoge tvari koje formule nemaju, a potrebne su za zaštitu vašeg djeteta od mnogih bolesti i infekcija. Tako dojenjem smanjujete rizik od infekcije uha, proljeva, upale pluća, bronhitisa te bakterijskih i virusnih infekcija.

Također, istraživanja pokazuju da dojenje može pomoći u zaštiti protiv pretilosti, dijabetesa, raznih alergija, sindroma iznenadne dojenačke smrti (poznatog i kao “smrt u kolijevci”), astme, ekcema, kolitisa, Kronove bolesti, a smanjuje i šanse za obolijevanje od Hodgkinove bolesti i nekih vrsta raka. Osim toga, sisanje ojačava bebin ošit i pluća pa tako i beba trenira disanje.

Majčino mlijeko zbog specifičnog sastava nije moguće umjetno proizvesti, a kvaliteta majčina mlijeka ne varira mnogo zbog prehrane majke. Čak i ako majka ne jede dovoljno vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari, crpe se rezerve pohranjene u majčinom organizmu. Ipak, zbog zdravlja majke, važno je da prehrana bude raznolika i sadrži voće, povrće, mliječne proizvode, meso i žitarice.

Dojenje pozitivno utječe i na majku pa ubrzava povratak maternice u veličinu u kojoj je bila prije trudnoće. Pomaže u sprečavanju postporođajnog krvarenja, a odgodit će i povratak menstruacije i tako zadržati željezo u majčinom tijelu. Sagorijeva više kalorija, što može pomoći da majka izgubi kilograme koje je nakupila tijekom trudnoće. Jača kosti, što pomaže u zaštiti od prijeloma kostiju u starijoj dobi. Majke koje ne doje izloženije su opasnosti od raka jajnika.

Majčino mlijeko pruža bebi više nego samo dobru prehranu. Ono također pruža važne tvari u borbi protiv infekcije. Dojenje ima medicinske i psihološke dobrobiti za majku i dijete. Za mnoge majke i bebe, dojenje ide glatko od samog početka. Za druge, tu treba malo vremena i nekoliko pokušaja te malo prakse kako bi se usavršilo dojenje. To je sasvim normalno.

Novopečena majka može za savjet pitati svog liječnika, primalju, medicinsku sestru, pedijatra, a danas postoje i mnoge grupe za podršku dojenja. Najčešće, već nakon 3-5 dana organizam se uskladi i mlijeko počne teći čim vaše dijete glasno da do znanja da je gladno. Dojenje je ulaganje u djetetovu budućnost jer majčina hrana je najbolja prehrana koju vaše dijete treba. Vaše mlijeko daje bebi zdrav početak i prednost na samom startu  života.

Foto: Gladskikh Tatiana/Shutterstock

Kategorije: Obitelj Tagovi: dojenje savjeti, kada dojiti, majčino mlijeko

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.