• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
ljekoviti začini

Začini za zdravlje

Objavljeno: 26.8.2016. | Autor: Tajana

Za bolje zdravlje nisu vam odmah potrebni lijekovi. Nekad je dovoljno i ono što sigurno imate u svojim kuhinjama, samo niste svjesni svih dobrobiti određene namirnice. Izdvojit ćemo nekoliko najzdravijih namirnica koje možete koristiti umjesto tableta kada vas boli glava, imate grčeve ili se samo loše osjećate.

Sjemenke kima

Ove sjemenke su sve popularnije i to je zaista dobra vijest s obzirom na mnoge dobrobiti koje ima, naročito za vaš probavni sustav. Preporučuju se i ženama koje su nedavno rodile i doje jer dobro djeluje na količinu mlijeka.

Curry

Curry je čest u indijskoj kuhinji, a dobro bi bilo i da ga vi počnete koristiti u vašoj kuhinji kako biste osigurali svome tijelu dovoljno minerala i vitamina. Dobro će ići s rižotima ili jelima s tjesteninom.

Čili

Ovaj papreni začin je osim za zdravlje, dobar i za liniju jer reducira masnoće. Što se zdravstvene strane tiče, čili je dobar jer prevenira srčani i moždani udar. Preporučuje se stoga svim dobnim skupinama ljudi. Dobro ga je konzumirati i u zimsko doba kada je sezona gripe jer vas štiti i u tom slučaju.

Kurkuma

Kurkuma je također podrijetlom iz Indije, a vjerojatno ima najjače djelovanje protiv bakterija i virusa. Osim toga djeluje i antikancerogeno pa je što prije počnite koristiti. Možete je dodati u doslovno sva jela, a jesti i samo s komadom kruha, kao namaz.

Papar

Papar je jedan od dosta čestih začina kod nas tako da smo prilično sigurni da ga već imate u svojim kuhinjama. Najbolje će pomoći kod probavnih problema, ali i kod problema s jetrom.

Cimet

Svakako je potrebno istaknuti i cimet koji najviše pomaže kod gljivičnih infekcija i mršavljenja, ali će vam pomoći umanjiti i menstrualne tegobe. Stoga se posebno preporučuje ženama. Cimet je isto vrlo zahvalan začin koji okusom odgovara mnogim jelima. Možete ga staviti u kolače, palačinke, dodati u čaj. Jela i napitci će vam biti jako ukusni, a i zdravi.

Foto: Krzysztof Slusarczyk/Shutterstock

Kategorije: Alternativno liječenje Tagovi: dobra probava, ljekoviti začini, ljekovito bilje, menstrualni bolovi, prirodno liječenje, savjeti za zdravlje, začinsko bilje, zdravo mršavljenje

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.