• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
prirodna kupka

Upotreba eteričnih ulja

Objavljeno: 9.2.2016. | Autor: Tajana

Eterična su ulja vrlo snažna ljekovita sredstva, tako da se pri njihovom korištenju treba paziti da se ne izazove suprotni efekt. Stoga pripazite na dozvoljene količine, a ulja ograničite na upotrebu samo u slučaju akutnih stanja.

Za vanjsku upotrebu eterična ulja dobra su za masaže, obloge, kupke i inhaliranje. Zbog svoje sposobnosti topljenja masti, eterična ulja odlikuju se dobrim upijanjem preko kože. Ona razvijaju i lokalno i dublje djelovanje na određene organe, ako ih se umasirava ili primjenjuje na kupke.

Mazanje

Nakon što se eterična ulja umasiraju u kožu, ona se još čak četiri sata mogu naći u krvi. Upravo iz toga razloga na takav se način, vanjskom primjenom, koriste eterična ulja kao prirodni antibiotika u unutrašnjosti organizma.

Za mazanje je najbolje staviti 10 do 20 kapljica eteričnog ulja. Ulje stavite direktno na kožu, ali pritom pazite da ne dođete u kontakt sa sluznicom. Prije upotrebe bilo koje vrste eteričnog ulja, kap-dvije stavite na mali dio kože kako biste testirali podnosite li tu vrstu ulja.

Neka od ulja koja se često koriste su ulja metvice, majčine dušice, origana, ružmarina, no s njima se treba biti na posebnom oprezu i dozirati ih se vrlo malo, jer imaju jako snažno djelovanje.

Inhaliranje i parne kupelji za lice

Inhaliranje biljaka i ulja s vodenom parom dobra je mogućnost za ublažavanje tegoba dišnih putova. No, pripazite da eterična ulja ne djeluju prejako što se lako može dogoditi. Što se parnih kupelji za lice tiče, eterična ulja su odlična za akne i ublažavanje upala.

Kupke

Eterična ulja se ne otapaju u vodi pa stoga su potrebni prirodni posrednici. Najbolje je u kupku staviti žlicu meda, pola litre mlijeka, a mogu se staviti i pola do litre mlijeka.

Što se tiče količine eteričnih ulja dobro je staviti 5 do 10 kapi na pola do dvije i pol litre vode. Kupka ne bi trebala trajati više od 20 minuta, a optimalna temperatura 36 do 38 stupnjeva Celzijusa.

Foto: Zulhazmi Zabri/Shutterstock

Kategorije: Ljekovito bilje Tagovi: akne na licu, dišni putevi, eterična ulja, prirodni antibiotik, prirodno liječenje, savjeti za zdravlje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.