• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
zemlja na dlanu

Teški metali u okolišu

Objavljeno: 2.10.2015. | Autor: Tajana

Većina ljudi misli kako je djelovanju teških metala izložen samo onaj dio stanovništva koji žive ili rade u blizini nekog skladišta ili odlagališta teških metala, no oni su začuđujuće česti u okolišu koji nas okružuje.

Evo nekoliko onih najčešćih:

Kadmij

Dim cigareta pun je kadmija, teškog metala koji smanjuje mentalne sposobnosti i povećava agresiju. To zlo vreba i iz ispušnih plinova automobila, a može da u malim količinama biti i u hrani, osobito u prerađevinama, jer se korisni minerali koji štite od kadmija-selen i cink- izlučuju tijekom rafiniranja. Kadmij smanjuje djelovanje cinka, tako da i pasivnim pušačima treba veća količina cinka.

Aluminij

Aluminij nalazimo u zapanjujućem nizu modernih proizvoda. Aluminijski poslužavnici i folije u širokoj su upotrebi pri pakiranju hrane u trgovinama, restoranima brze hrane, u gotovo svim kućanstvima, te u proizvodima koje svakodnevno koristimo. Ima ga u sodi bikarboni, nekim sirevima, pasti za zube, deodorantima, loncima i tavama, pa čak i u vodi.

No, ne ulazi sav aluminij u tijelo. Primjerice, aluminij će se isprati samo pod određenim okolnostima, ali ako staru aluminijsku posudu koristite za kuhanje nečeg kiselog, npr. čaja, rajčice, aluminij će se djelomično izlučiti u vodu. Isto tako, što vam više cinka nedostaje, to više aluminija unosite u organizam. Kako biste to izbjegli, nemojte hranu peći izravno na aluminijskoj foliji. Umjesto nje upotrijebite rešetku od roštilja, a foliju stavite ispod rešetke. Primjerena količina vitamina C pomaže obrani organizma od aluminija.

Živa

Živa je ustvari vrlo otrovna. Male količine do nas dolaze putem zagađene hrane, farmaceutskih proizvoda, kozmetike, a korištena je i kao sastavni dio thimerosala, koji se nalazi u cjepivu protiv difterije i hepatitisa, iako je ta praksa u zadnje vrijeme prekinuta. Osobito zabrinjava riba ulovljena u zagađenim vodama. Živa se koristi u brojnim kemijskim procesima pa nesreće i ilegalna odlagališta rezultiraju povećanjem razine žive na nekim područjima. Riba, osobito veća, poput tune, sabljarke i morskog psa, skuplja živu. To se događa i nama ako pojedemo takvu ribu.

Foto: phloxii/Shutterstock

Kategorije: Bolesti Tagovi: čisti zrak, kozmetički proizvodi, nezdrava hrana, priprema hrane, savjeti za zdravlje, teški metali

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.