Svaka druga žena se u prvom tromjesečju trudnoće bori s jutarnjim mučninama. Mučnine u trudnoći su najizraženije tijekom jutra, ali to ne znači da se javljaju samo ujutro, pa je pravilniji izraz - trudničke mučnine. Najčešće se radi o cjelodnevnom … [više] about Kako spriječiti mučnine u trudnoći
Prehrana za dojilje
Dojenje je zdravo, kako za dijete, tako i za majku. Nema velikih razlika između prehrane trudnice i prehrane dojilje. Opće smjernice koje se daju trudnicama i dojiljima su pet manjih obroka dnevno, pravilan način pripreme hrane i unos dovoljno … [više] about Prehrana za dojilje
Pravilna prehrana u trudnoći
Ako ste saznali da ste u drugom stanju, odmah biste se trebali orijentirati na pravilnu prehranu u trudnoći. No, što jesti u trudnoći?Ima li potrebe za nekim posebnim režimom prehrane. Jeste li ikad čuli za onaj stari stereotip da trudnice počinju … [više] about Pravilna prehrana u trudnoći
Genetski modificirana hrana
Već se duže vrijeme raspravlja o genetski modificiranoj hrani i organizmima. Unatoč brojnim prednostima koje bi ovakva vrsta hrane mogla imati, te prednosti teško dolaze do izražaja jer se o GM hrani uglavnom govori u negativnom svjetlu. Ljudi su … [više] about Genetski modificirana hrana
Oticanje nogu – uzrok i liječenje
Oticanje nogu javlja se u stopalima, zglobovima, bedrima i listovima. Otekline najčešće nastaju zbog predugog stajanja ili sjedenja, lakših ozljeda ili zbog zadržavanja tekućine u zglobovima. Tijekom ljetnih mjeseci češće dolazi do oticanja nogu zbog … [više] about Oticanje nogu – uzrok i liječenje
Kako se riješiti mamurluka
Ako ste večer prije popili koju čašicu više sljedećeg dana slijedi van mamurluk. Mamurluk je obično posljedica dobrog tuluma, a neki od simptoma su glavobolja, osjetljivost na svjetlo i zvuk, mučnina, povraćanje, vrtoglavica... Iako većina simptoma … [više] about Kako se riješiti mamurluka
Hrana za dijabetičare
Svi koju boluju od dijabetesa trebali bi obratiti posebnu pozornost na namirnice koje unose u organizam i paziti da ne konzumiraju hranu koju doktori ne preporučuju. Koja je najbolja hrana za dijabetičare? Postoji nekoliko namirnica koje bi se … [više] about Hrana za dijabetičare
Zdrava prehrana za Uskrs
Većini je poznato što se jede za najveći kršćanski blagdan, pa su tako mnogima peciva od dizanog tijesta, jaja i šunka postali nezaobilazni na blagdanskom stolu. Došlo je polako vrijeme za promjene, a što znači zdrava prehrana za Uskrs. Skoro sve … [više] about Zdrava prehrana za Uskrs
Namirnice za svaki dan
I dok bi se mnogi od nas mogli potruditi te smanjiti unos masnoća, šećera i soli, postoje i neke namirnice koje bismo trebali jeste češće, a proljeće kada je ponuda raznolika, je definitivno pravo vrijeme za takve promjene. Svježe … [više] about Namirnice za svaki dan
Kako sastaviti zdrav jelovnik
Sastaviti zdrav obrok nije toliko teško koliko se možda čini. Zdrava prehrana nije sinonim za skupe i nedostupne namirnice, već je njezina bit u raznolikosti i puno manjih i češćih obroka. Dan započnite voćem, jogurtom, zobenom kašom ili … [više] about Kako sastaviti zdrav jelovnik