Anksioznost je raširen psihički poremećaj koji pogađa velik broj odraslih, ali i djece. Do anksioznosti dolazi uslijed dugotrajnog izlaganja stresu, a okidač može biti i neki događaj iz kojeg ne vidimo izlaz. Kada govorimo o anksioznosti u prvom redu … [više] about Kako liječiti anksioznost
Liječenje psihičkih poremećaja
Najbolji lijek za turobno raspoloženje i puno stresa kojim smo okruženi svakoga dana može dovesti i do depresije. A najbolje riješenje je razgovor. Nemojte izbjegavati pričati o problemu, bilo s bliskom osobom, bilo sa stručnom osobom, tj. … [više] about Liječenje psihičkih poremećaja
Poremećaji u ponašanju kod beba
Poremećaji u ponašanju u dojenačkoj dobi nisu rijetki, a vezani su uz fiziološko i biološko sazrijevanje djeteta te uz pojave iz djetetove okoline. Poremećaji u ovoj dobi najčešće se javljaju zbog emocionalnih uzroka i nesklada između roditelja i … [više] about Poremećaji u ponašanju kod beba
Što je emocionalna inteligencija
Budući da stres u svakom slučaju ima jak emocionalni sadržaj, razumno je pretpostaviti da u ovladavanju stresom uvelike može pomoći sposobnost emocionalnog razmišljanja! Iako možda na prvu zvuči besmisleno i neshvatljivo kako se to može razmišljati … [više] about Što je emocionalna inteligencija
Kineziologija – znanost o pokretu
Kineziologija dolazi od dviju grčkih riječi kinezis što znači kretanje i logos što znači znanost, pa bi u prijevodu to bilo znanost o kretanju. Kineziologija kao znanost o kretanju i vježbanju po prvi puta se spominje u Parizu 1857. godine, a sve je … [više] about Kineziologija – znanost o pokretu
Gestalt terapija
Sama riječ gestalt terapija ili tjelesna psihoterapija govori da se radi o čovjekom tijelu. Naš organizam pamti sve emocije koje mu se tijekom dana serviraju, a samo držanje tijela govori o tome kakvog smo raspoloženja, imamo li bolove, pati li nam … [više] about Gestalt terapija
Priroda kao lijek
Ne postoji čovjek koji ne voli prirodu i koji se ne osjeća ugodno u njoj. Priroda je naš dom, mi smo dio prirode, a kako bi se bolje osjećali, s vremena na vrijeme trebamo otići i biti u prirodi. Svoj mir ćete uvijek pronaći u zelenilu lišća, na … [više] about Priroda kao lijek
Što je hipnoza
Hipnoza ili posebno stanje svijesti nije nikakva magija, već je to stanje između budnog stanja i stanja polusna. Tu je podsvijest jako osjetljiva jer reagira na sugestije hipnoterapeuta, a klijent je u svakom trenutku svjestan svog stanja. Nadalje … [više] about Što je hipnoza
Depresija nakon poroda
Majčinstvo i rođenje malog djeteta se najčešće prikazuje u najboljem svijetlu, pa majke često doživljavaju šok, jer nije uvijek baš tako. Postoje i ružnije strane majčinstva, pa su tako strah, melankolija i usamljenost potpuno normalni, posebice u … [više] about Depresija nakon poroda
Kako se riješiti stresa
Svima na kraju dana razina energije padne na minimum, zbog čega pada i koncentracija, te nikako ne možemo nastaviti normalno funkcionirati. Ako je pred vama još dosta posla koji trebate obaviti, pad energije vam nikako neće odgovarati. U takvim … [više] about Kako se riješiti stresa