Svi koju boluju od dijabetesa trebali bi obratiti posebnu pozornost na namirnice koje unose u organizam i paziti da ne konzumiraju hranu koju doktori ne preporučuju. Koja je najbolja hrana za dijabetičare? Postoji nekoliko namirnica koje bi se … [više] about Hrana za dijabetičare
Što jesti prije spavanja
Prije spavanja zapravo ne biste trebali jesti ništa, no ako baš morate, onda neka to budu neke lagane namirnice. U cijelom nizu namirnica postoje i one koje se nikako ne preporučuju, no ne zbog debljanja, nego jer će vas razbuditi. A onda osim što … [više] about Što jesti prije spavanja
Kako izbjeći napadaje prejedanja
Neke namirnice kao da su "zarazne" i tjeraju vas da ih jedete sve više i više. Stalno vas tjeraju na još i imate osjećaj da ih ne možete prestati jesti sve dok ih skroz ne pojedete. A onda onaj osjećaj prejedenosti i teškoće, koji vam uvijek teško … [više] about Kako izbjeći napadaje prejedanja
Što jesti na plaži
Ljeto je vrijeme kada smo najopušteniji, manje smo pod stresom, manje pazimo na to što jedemo i pijemo. Pogotovo kada smo na moru, kada nas sunce i more iscrpe, ali i kada pregladnimo. Sigurno ste mnogo puta doživjeli da nakon nekoliko sati … [više] about Što jesti na plaži
Zamjena za meso
Sve više ljudi odriče se jedenja mesa zbog ljubavi prema životinja. Kada donesu tu odluku, najčešće dobivaju komentare, poput onih da se bez mesa ne može živjeti i da samo iz mesa mogu dobiti potrebne proteine. No, to nije istina! Postoje namirnice … [više] about Zamjena za meso
Trikovi za mršavljenje
Vježbate, pazite na prehranu, pijete puno vode i to vam je pomoglo skinuti onih prvih nekoliko kilograma. Nastavili ste istim tempom, no vaga nikako više da se spusti barem još koji gram dolje. Sve to vas deprimira jer ne znate više što … [više] about Trikovi za mršavljenje
Hrana protiv bolova
Kada vas nešto boli, tablete bi trebali izbjegavati u širokom luku jer tablete protiv bolova koliko vam pomažu, toliko vam i odmažu. Prije nego posegnete za tabletom protiv bolova, radije pokušajte otkriti uzrok vaše boli pa ga liječite s nečim … [više] about Hrana protiv bolova
Hrana koja ubrzava metabolizam
S toplijim vremenima počinje se nositi tanka i kratka odjeća, a neki se baš nakon duge zime i ne osjećaju najbolje kada dijelove tijela izlažu pogledima.Osim vježbanje, zdravom i uravnoteženom prehranom možemo poboljšati svoj izgled. Pritom je … [više] about Hrana koja ubrzava metabolizam
Večera za djecu
Svakom je djetetu prije spavanja potrebno nešto za prigristi, posebice u razdoblju aktivnog rasta. Ako je dijete večeralo par sati prije spavanja, normalno je da prije spavanja želi još nešto prigristi. Kasna užina može biti i zdrava, a sve što … [više] about Večera za djecu
Dohrana za bebe
Uvođenjem novih namirnica u djetetov jelovnik, beba će osjetiti nove mirise i okuse, te će joj se s vremenom povećati apetit. Nova hrana će u bebinu prehranu unijeti promjenu, te će jednolična prehrana biti zamijenjena prehranom koja će djetetu … [više] about Dohrana za bebe