Kokosovo ulje jedna je od namirnica koja je zasluženo našla svoje mjesto na popisu zdrave hrane. Radi se o neophodnoj namirnici za bolje zdravlje i ljepši izgled, zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji omega masnih kiselina. U pitanju nije samo bolja … [više] about Kako koristiti kokosovo ulje
Krono dijeta
Već duže vrijeme mnogi pričaju o krono prehrani koja se provodi pod nadzorom nutricionista i liječnika, a pomaže svakome tko se odluči za gubitak kilograma da zdravo mršavi. Saznajte zbog čega je sve popularna krono dijeta.Jasno je kako postoje … [više] about Krono dijeta
Oznake na hrani
Da biste postigli željenu kilažu i smršavjeli, potrebno je i obratiti pozornost na namirnice koje kupujete. Uz veliki izbor svih proizvoda koje nude razne trgovine, nije nimalo lako odabrati onaj najbolji i najzdraviji. Stoga je svakako potrebno … [više] about Oznake na hrani
Kada krenuti na dijetu
Razmišljate o dijeti jer se približavaju proljetni dani kada ćete nositi sve manje slojeva odjeće, a htjeli biste se riješiti onih nekoliko kilograma viška koje ste nakupili tijekom zimskih mjeseci? Budite svjesni toga da ne možete tek tako uletjeti … [više] about Kada krenuti na dijetu
Zamjena za ugljikohidrate
Što trebate prvo napraviti kad ste na dijeti? Odgovor je možda neočekivan, a glasi jesti. Jer ako se osjećate sito, imat ćete energije za cijeli dan, a što je još bitnije, nećete ni osjetiti da ste na dijeti. Stoga su osjećaj sitosti i redovite … [više] about Zamjena za ugljikohidrate
Život nakon mršavljenja
Želite smršavjeti i sve ćete podrediti tom cilju. Svoju prehranu i svakodnevicu, a u svoj plan možete uključiti i neki oblik rekreacije. To je sve i više nego pohvalno, no problem nastaje zato što ljudi nekad zapravo imaju puno veća očekivanja od … [više] about Život nakon mršavljenja
Dijeta 10 posto
Kako vrhunac ljetne sezone dolazi, tako sve više žena manijakalno odlučuju otići na dijetu. Neke toliko pretjeraju da misle da je jedino rješenje za suvišne kilograme koje su nakupile - izgladnjivanje. To je najgore i najnezdravije rješenje, a k tome … [više] about Dijeta 10 posto
Đumbirova voda za mršavljenje
O tome koliko je đumbir zdrav i dobar za vaš organizam, već je gotovo sve rečeno. Nešto manje znamo o dobrobitima đumbirove vode i to upravo za vaše zdravlje i organizam. Naime, đumbirova voda mogla bi biti vaš najveći saveznik u mršavljenju i … [više] about Đumbirova voda za mršavljenje
Najbolje vrijeme za dijetu
Ljeto je idealno vrijeme da napokon stanete na kraj suvišnim kilogramima i odlučite se za neku od dijeta. Stoga, ako se još uvijek dvoumite hoćete li započeti s dijetom, svakako recite da.Čak ako idete i na godišnji odmor pa se bojite da nećete … [više] about Najbolje vrijeme za dijetu
Mediteranska dijeta
Nisu sve dijete zdrave, a to ćete najbolje shvatiti po tome ako vam obećavaju pomalo nerealne stvari. Primjerice da ćete u dva tjedna skinuti deset kilograma, ili u sedam dana pet kilograma.To se možda i može dogoditi, uz rigorozne dijete u … [više] about Mediteranska dijeta