• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
kihanje

Što su toksini

Objavljeno: 6.10.2015. | Autor: Tajana

Toksin ili otrov je svaka tvar koja ima štetne učinke na naš organizam i otežava mu normalno funkcioniranje. Neke tvari, kao što je primjerice sol,  u manjim su količinama zdrave i potrebne, ali neke tvari, poput laktoze koja se nalazi u mlijeku, mogu u većim količinama ozbiljno narušiti zdravlje ili pak, uslijed raznih kemijskih procesa, mogu u našem tijelu izazvati alergije.

Toksini djeluju iznutra i izvana i najčešće se dijele na skupine:

1. Unutarnji toksini

Nastaju tijekom postupka održavanja života. Organizam ih obično drži pod kontrolom, ali ponekad zbog cjelokupne neravnoteže uslijed još nekih podražaja, mogu izazvati ozbiljnije posljedice. Najčešći unutarnji toksini su bakterije, gljivice i razni nametnici koji žive u nama te slobodni radikali; nestabilne molekule koje pomažu tijelu da se bori s infekcijama ali su također povezani uz niz bolesti poput raka i artritisa.

2. Vanjski toksini

Svuda su oko nas, počevši od zraka koji udišemo, hrane koju konzumiramo, vode koju pijemo, u našem domu i na radnom mjestu. Povrće i voće mogu biti tretirani kemikalijama i pesticidima, meso može sadržavati antibiotike i antimikrobne preparate te razne hormone koji potiču rast, voda se može zagaditi industrijskim i poljoprivrednim kemikalijama, teškim metalima i klorom, a zrak može biti pun raznih plinova, smoga i čistih čestica koje udišemo. U kući i na radnom mjestu uvijek postoji opasnost od prašine, kemikalija iz deterdženata za čišćenje ili tretiranja drva.

3.  Emotivni i mentalni toksini;

Nastaju uslijed stresa i preopterećenosti bilo fizičke ili mentalne. Danas se ti toksini najlakše mogu vidjeti kod mladih koji su bombardirani informacijama, porukama koje formiraju želju za kupovinom i prestižem, filmovima i igricama neprimjerenog sadržaja za njihovu dob zbog čega sve više mladića i djevojaka ima problema s agresijom, frustracijom, nesanicom, prehranom, tikovima, depresijom, tugom i bezvoljnošću.

Iako još uvijek nije pronađen točan uzrok celulita, dokazano je da je povezan uz hormonalnu neravnotežu, stres, lošu prehranu i sjedilački način života. Celulit često upućuje na zasićenost toksinima, bez obzira na skinny izgled pa od njega podjednako pate mršavice i debeljuce.

Foto: ostill/Shutterstock

Kategorije: Bolesti Tagovi: hormonalna neravnoteža, nastajanje celulita, psihički poremećaji, savjeti za alergije, savjeti za zdravlje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.