• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
masaža stopala

Refleksna masaža stopala

Objavljeno: 23.12.2015. | Autor: Jasna Nikšić

Refleksoterapija stopala je drevna metoda liječenja. Ona pomaže i olakšava mnogobrojne poteškoće u svakodnevnom životu, kako psihičkog tako i fizičkog stanja. Refleksoterapija se može koristiti i preventivno pa pomaže kod fizičkih i emocionalnih promjena prije i za vrijeme menopauze, uravnotežuje tijelo vraćajući ga u ravnotežu, jača imunološki sustav, potiče izlučivanje štetnih tvari iz organizma, pomaže održavanju unutarnjeg i vanjskog tonusa mišića, jača cirkulaciju, oslobađa od napetosti i smiruje um.

Na stopalima se ocrtava cijelo naše tijelo. Stimulacijom refleksnih zona na kojima se nalazi 7000 živčanih završetaka, izazivamo reakciju koja se manifestira u našem organizmu. Tako postižemo ravnotežu živčanog, limfnog, endokrinog, krvnog i drugih sustava, a sve to pritiskom na jednu određenu točku na stopalima prisiljavamo da impuls putuje i podražuje sve što se nalazi na toj liniji.

Tako ćemo reći da refleksoterapijom stopala možemo pomoći kod bolova u leđima, vratu, glavi, kod migrena, kod kronične upale sinusa, predmenstrualnih bolova, stresa, može nam poboljšati kvalitetu života ako bolujemo od teških bolesti kao što su rak, dijabetes ili multipla skleroza itd. Redovito se upotrebljava u sportskoj medicini i u sklopu palijativne skrbi.

Refleksoterapija nije nikakav luksuz, već potreba, jer je puno lakše održavati zdravlje prije nego li se dese promjene u našem organizmu. Refleksoterapija na stopalima duboko opušta, stabilizira i pomaže živčanom sustavu, te se ta vibracija širi na cijelo naše tijelo.

Nakon refleksoterapije stopala mogu se pojaviti reakcije organizma:(lagani umor, češće uriniranje, pojačan rad crijeva, curenje iz nosa, izbacivanje sluzi iz grla), a sve su to pozitivne reakcije što znači da je došlo do promjena u našim organima, znači da je počelo samoiscjeljivanje.

Tretmani se rade sve dok osoba osjeća poboljšanje na sebi. Ako postoji veći interes za takvom vrstom terapije, znači da je osoba odlučila na trenutak stati sa svime onime čime se bavila, a da se to prezentiralo na njeno zdravlje, a pošto je današnji ubojica stres, koji nije prirodno stanje, već stanje današnjeg tempa života (nikada se nema vremena, brza i nezdrava prehrana, slabo kretanje) shvatilo se da će tijelo kad-tad posrnuti i doći će do nemoći i malaksalosti. Pa dugoročnim takvim stanjem, organizam nam biva iscrpljen, jer nema više snage se boriti s neprirodnim, pa se tako javljaju određene tegobe.

Refleksoterapiju stopala možete i sami raditi kod kuće. Dovoljno je da se ugodno smjestite, uzmete neko eterično ulje, a može i domaće maslinovo i krenete s palcima pritiskati nasumce točke počevši od palca, obuhvatite sve prste, krenete na niže i sve do tabana, pa se orijentirate na gornju stranu stopala i također laganim pritiskom prsta stisnete točku. Ne morate se bojati da ćete nešto loše učiniti, možete si samo pomoći, a nikako odmoći i vidjet ćete razliku nakon desetak minuta kako ćete se osjećati. Pokušajte, nikada nije kasno.

Foto: Yuri Arcurs/Shutterstock

Kategorije: Alternativno liječenje Tagovi: alternativna medicina, eterično ulje, liječenje bolesti, liječenje bolova, maslinovo ulje, prirodno liječenje, pshičko zdravlje, ravnoteža tijela, upala sinusa

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.