Juha je mnogima omiljeno jelo pa se ponekad nađe na jelovniku. Zato je dobro znati kako pripremiti lijepu i ukusnu juhu, a ne vodenastu koju nitko ne jede rado. Uz to, ukusna domaća juha, dio je svakog zdravog jelovnika. Da biste dobili jaču mesnu … [više] about Kako skuhati mesnu juhu
Tijesta za kolače
Za bilo koju poslasticu potrebno je napraviti tijesto. Taj postupak nam često zadaje probleme pa ako ne napravimo dobro tijesto, ni kolač neće ispasti onako kako bi trebao. Nemojte očekivati da će vam zahtjevna tijesta kao što je prhko tijesto … [više] about Tijesta za kolače
Bezglutenski lava cake
Jeste li ikada razmišljali o ukusnom čokoladnom kolaču koji u isto vrijeme ne sadrži brašno i idealan je ako pazite na gluten i držite se bezglutenske prehrane? Takav kolač i postoji, a radi se o bezglutenskom čokoladnom lava kolaču. Na vrhu je … [više] about Bezglutenski lava cake
Zdrava salata s krastavcima
S čak 90 posto vode krastavac osvježava i hidratizira. Odlično uklanja toksine iz organizma svojim diuretičkim djelovanjem. Krastavci su bogati mineralima i vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Najbogatiji su kalijem koji je nužan za fleksibilnost … [više] about Zdrava salata s krastavcima
Bezglutenski kolač s jagodama
Jagode, za koje je slabo poznato da pripadaju porodici ruža, osim u crvenoj, postoje i u žutoj boji. Jedino su voće čije se sjemenke nalaze izvana, a imaju iznimno povoljno djelovanje na zdravlje.Jagode djeluju kao analgetici pa ih se preporučuje … [više] about Bezglutenski kolač s jagodama
Tjestenina s bobom
Bob je odličan izbor hrane u jesenjim mjesecima jer osim niske kaloričnosti, svega 88 kalorija na 100 grama, sadrži i brojne minerale, dijetalna vlakna, te uravnotežuje razinu glukoze u krvi. Bogat je vitaminima B kompleksa, željezom i proteinima, a … [više] about Tjestenina s bobom
Grilane artičoke
Artičoke su poznate po svojem afrodizijačkom djelovanju, a ujedno potiču apetit i povoljno djeluju na probavu. Konzumiranje artičoka preporučuje se kod problema s upalom jetre ili bubrega, dijabetesa, te bolesti žučnog mjehura.Artičoke će vas … [više] about Grilane artičoke
Pita od trešanja
Trešnje potiču proizvodnju hormona melatonina što pozitivno djeluje na kvalitetan san. Trešnje zbog visoke količine minerala bora doprinose zdravlju kostiju, a preporučljivo ih je konzumirati i u slučaju artritisa ili gihta.S trešnjama se ne … [više] about Pita od trešanja
Krem juha od graška
Ako vam nedostaje energije i osjećate se bezvoljno, tada je grašak odlična namirnica za kojom biste trebali posegnuti. Naime grašak sadrži nutritivne tvari koje održavaju energiju stanica organizma, te vrlo dobro otklanja umor. Također povoljno … [više] about Krem juha od graška
Ideje za brzi doručak
Već ste milijun puta pročitali kako je doručak najbitniji obrok koji nikako ne biste trebali preskakati. I ne želite ga preskakati, ali tip ste osobe koji se ustaje u zadnji čas i jednostavno nemate vremena za pripravak bogatog doručka. Stoga se vaš … [više] about Ideje za brzi doručak