• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
krv

Razina šećera u krvi

Objavljeno: 23.8.2015. | Autor: Tajana

Povećani šećer u krvi boljka je većinom odraslih ljudi, ali zadnjih godina primjećuje se kako sve više djece pati upravo od ove tegobe.

Kolebanje razine šećera u krvi može utjecati i na djetetov kvocijent inteligencije. Rezultat je to istraživanja provedenog na Massachusetts Institutu u SAD-u koje je utvrdilo 25-postotnu razliku između kvocijenta inteligencije djece koja su bila u vrhu potrošnje šećera u drugih rafiniranih ugljikohidrata, i djece koja su konzumirala minimalnu količinu šećera i drugih rafiniranih ugljikohidrata.

Dakle, čini se da je suzdržavanje od bijelog kruha, prerađenih žitnih pahuljica i šećera ključno za viši kvocijent inteligencije.

Provjera razine šećera u krvi

Kako biste bili sigurni da se vaše dijete dobro hrani i da nije na putu povećanja šećera u krvi, odgovorite na par jednostavnih pitanja:

– Jede li Vaše dijete bijeli kruh, rižu i tjesteninu umjesto smeđe riže ili kruha i tjestenine od cjelovitog zrnja?

– Ima potrebu za šećerom, slatkišima i rafiniranim ugljikohidratima kao što su čokolada, kolači, kruh i pekmez ili zaslađene pahuljice?

– Jede slatku hranu ili pije zaslađene napitke redovito tijekom dana?

– Katkad preskače obroke, osobito doručak?

– Pati od vrtoglavice, smušeno je ili razdražljivo ako ne jede često?

– Djeluje usporeno i kao da mu nedostaje energije?

Ako ste na više o tri ova pitanja potvrdno odgovorili, vrijeme je da promijenite prehrambene navike svoga djeteta prije nego što postane prekasno.

Ukoliko dođe do ekstremnog oblika neuravnotežene razine šećera u krvi, dijete će imati dijabetes.

Jedan od najočitijih znakova dijabetesa je stalna žeđ, jer tijelo pokušava razrijediti višak šećeri u krvi tako da nas navodi da pijemo.

Razlikujemo dva tipa dijabetesa, prvi tip se javlja najčešće u ranom djetinjstvu i prepoznaje se kao autoimuno stanje jer imunološki sustav napada vlastite stanice koje proizvode inzulin. Djeca s tom bolešću ne proizvode inzulin ili ga proizvode vrlo malo.

Drugi tip je nešto lakši jer ne podrazumijeva korištenje injekcije inzulina. Poznat je kao dijabetes koji napada odrasle jer od njega obolijevaju samo stariji ljudi. Ta je bolest odraz nezdravog načina života, tj. nedostatka tjelesne aktivnosti, pretjeranoga konzumiranja šećera i pretilosti.  Uz promjene u prehrani,a nekad i uzimanje određenih lijekova, ova vrsta dijabetesa se može održavati po kontrolom.

Foto: Sebastian Kaulitzki/Shutterstock

Kategorije: Bolesti Tagovi: bolesno dijete, nezdrava hrana, savjeti za zdravlje, simptomi bolesti, zdrava hrana

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.