• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
bolovi u leđima

Prirodno liječenje reumatoidnog artritisa

Objavljeno: 13.4.2017. | Autor: Martina Lovaković

Reumatoidni artritis je jedna od sto vrsta artritisa, a radi se zapravo o upalnoj bolesti koja najčešće pogađa zglobove. Osim na zglobovima, artritis se može razviti i na drugim tkivima i organima. Iako je mnogi povezuju s bolešću koja zahvaća starije ljude, ona se zapravo javlja i kod mlađih osoba pa čak i kod djece. Potraga za pravim lijekom je često dugotrajna, a kada se i pronađu medicinski lijekovi koji vam odgovaraju, oni često sa sobom donose i brojne nuspojave.

No, odlična vijest je ta da reumatoidni artritis možete izliječiti i na prirodan način. Uz korištenje određenih biljnih pripravaka, uz pravilnu prehranu, dodatke prehrani i vježbanje.

Kurkuma

Kurkumu krasi velik broj protuupalnih svojstava te je glavni prirodni lijek za liječenje reumatoidnog artritisa. Da je učinkovita u tome dokazala su i brojna istraživanja koja su dokazala da kurkumin djeluje preventivno na ukočenost i oteknuće zglobova.

Đumbir

Đumbir se od davnina koristi za liječenje reume te ostalih bolesti kosti i mišića. Redovitom primjenom zabilježeni su puno bolji rezultati nego korištenjem medicinskih protuupalnih lijekova. Ova visoko vrijedna biljka sprječava upalu u tijelu te razgrađuje kiselinu i upalnu tekućinu u zglobovima. A sve to bez ikakvih nuspojava.

Klinčić

Klinčić se često koristi kod upalnih reumatskih bolesti, a njegovo ulje vrlo je cijenjeno kod masaže upaljenih zglobova. Olakšanje ćete osjetiti već nakon prve masaže.

Vražja kandža

Od ove biljke često se izrađuju kreme i masti koje pomažu kod smirivanja upaljenih zglobova. Ima antireumatska, protuupalna, sedativna i analgetska svojstva.

Prehrana kod reumatoidnog artritisa

Bitno je znati da se čak u 10 posto slučajeva reumatoidni artritis javlja kao intolerancija na hranu. Stoga, ako vas već duže vrijeme muči reumatoidni artritis, pokušajte na tjedan dana izbaciti iz prehrane žitarice i mliječne proizvode jer se one najčešće povezuju s alergijom na hranu i artritisom. Bitno je znati da meso i suhomesnati proizvodi sadrže velike postotke masti koji također pogoduju za nastanak artritisa. Osim ovih namirnica iz prehrane izbacite i kukuruz te omega 6 masne kiseline koje se nalaze u suncokretovom, repičinom ili kukuruznom ulju.

Stoga je bitno u tijelo unositi hranu koja djeluje protuupalno, a izbaciti sve ono što bi moglo dovesti do upale. Preporučuje se vegetarijanska prehrana s izbjegavanjem rajčica, paprika, ljutih začina, alkohola i aditiva. Unosite velike količine omega 3 masnih kiselina koji pomažu kod sprečavanja upale. Ovakva prehrana na vas će djelovati kao lijek.

Vježbanje kod reumatoidnog artritisa

Posvetite se vježbanju i redovitoj tjelesnoj aktivnosti. Najbolje aktivnosti za vas su plivanje, biciklizam, hodanje i joga. Odgovarat će vam vježbe snage i kardio vježbe. Lijek je što više kretanja. Što se manje krećete, bit će vam gore. Ojačajte mišiće koji se nalaze oko zglobova te održavajte tjelesnu težinu. Odgovarat će vam i masaže, tople kupke te plivanje u toplicama.

Foto: Bartek Zyczynski/Shutterstock

Kategorije: Alternativno liječenje Tagovi: biljni lijekovi, liječenje reume, omega 3 masne kiseline, prirodno liječenje, protuupalno djelovanje, reumatski bolovi, savjeti za zdravlje, vegetarijanska prehrana

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.