• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
bočica s mlijekom

Prehrana za djecu

Objavljeno: 21.3.2016. | Autor: Ana Zibar

Jedan od presudnih značaja za pravilan razvoj djeteta je zdrava prehrana, posebice u prvih 1000 dana. Kakvo će biti dijete kasnije kada se rodi, uvelike ovisi o prehrani njegove majke u trudnoći.

Hoće li dijete biti uspješno ili će će imati problema u razvoju, uvelike ovisi o načinu prehrane njegove majke u prvih 1000 dana od kako je začela. Koji izbor namirnica je majka jela u trudnoći, kao i prve dvije godine djetetove prehrane, jako utječu na njegov uspjeh kasnije.

Prehrana od najranijih dana može utjecati na optimalne kognitivne funkcije, kasniji uspjeh u školi i optimalnu težinu odnosno dužinu za uzrast. Ako tijekom tog prvog perioda života dijete ima lošu prehranu, sigurno će imati problema s kognitivnim funkcijama i zaostat će u razvoju.

Prehrana majke i djeteta je postala odrednica produktivnosti, kasnijeg razvoja i uspjeha u školi. Istraživanja su pokazala da slaba prehrana za vrijeme trudnoće i ranog djetinjstva izaziva puno veće rizike od kroničnih bolesti, kao što su kardiovaskularne bolesti, debljina i dijabetes. Sve se te bolesti mogu prenijeti i kasnije na ostale potomke.

Prehrana za vrijeme trudnoće je od izrazite važnosti jer hranjivi sastojci i energija iz nje dolaze do fetusa, te podržavaju njegov razvoj i rast. Jedini izvor fetusu za hranu je ono što njegova majka pije i jede, zbog čega je odgovarajuća prehrana važna. Prehrana u trudnoći određuje tjelesnu težinu trudnice, te osigurava da fetus raste i razvija se pravilno.

Prijevremeno rođena djeca imaju veće prehrambene potrebe, od onih koji su rođeni u terminu, zbog čega majčino mlijeko treba obogatiti pojačivačima kojima se postiže optimalan unos kalcija, željeza, vitamina A,C i D, proteina, fosfora i folne kiseline.

Ako majka ne doji bebu, bebi se daju specijalne mliječne formule, koje se za prijevremeno rođenu djecu specijalno kupuju. Prijevremeno rođena djeca trebaju jesti hranu namijenjenu djeci male porođajne težine, te je dijete treba konzumirati sve dok ne dostigne barem 4 kilograma.

Foto: gresei/Shutterstock

Kategorije: Obitelj Tagovi: dojenje savjeti, mala beba, razvoj djece, savjeti za mame, zdrava hrana, zdravlje djeteta

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.