• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
zdrava hrana

Prehrana po krvnim grupama

Objavljeno: 16.2.2016. | Autor: Tajana

Poznato je da osobama koje imaju različite krvne grupe odgovara drukčija hrana, no većina ljudi toga se ne pridržava, a dobar broj svoju krvnu grupu ni ne zna.

Ipak, kad biste se pridržavali onoga što odgovara vašem organizmu s obzirom na krvnu grupu koju imate, osjećali biste se puno bolje jer bi vaše tijelo primalo više hranjivih tvari iz hrane, a vi biste bili zdraviji, a i manje biste se debljali.

Krvna grupa A

Onima koji imaju ovu krvnu grupu odgovaraju ugljikohidrati pa bi trebali jesti više soje, povrća, te voća kao što su jabuke, breskve šumsko voće. Isto tako trebali bi jesti puno manjih obroka tijekom dana i hranu što manje termički obrađivati, a jesti u što prirodnijem stanju.

Ono što bi trebali izbjegavati su proteini, mliječni proizvodi jer negativno utječu na probavu.

Krvna grupa B

Osobama ove krvne grupe odgovara više crveno meso, lisnato zeleno povrće, mliječni proizvodi (s manje masnoće) i jaja. Ove osobe vrlo uspješno probavljaju hranu i biljnog i životinjskog porijekla pa je slobodno mogu kombinirati.

Što se tiče hrane koja im manje odgovara to je od mesnih vrsta piletina, a od povrća rajčice. Nije baš poželjno ni da jedu leću, kikiriki. Te namirnice mogu zadržavati vodu kod osoba krvne grupe B.

Krvna grupa AB

Ovo je izuzetno rijetka krvna grupa koja je kombinacija grupe A i grupe B. Ljudi s AB krvnom grupom im nisku želučanu kiselinu baš kao grupa A, dok su od grupe B poprimili dobro prerađivanje mesnih proizvoda.

Ipak, ova grupa bi se trebala kloniti suhomesnatih proizvoda i kave.

Krvna grupa 0

Osobe koje imaju krvnu grupu 0 rijetke su, a mogu se podičiti dobrom probavom. Trebali bi što više jesti plodove mora i ribu, ali i orašaste plodove. Osim toga, preporučuje im se da jedu na miru, a nikako ne na brzinu.

Od namirnica koje bi se što rjeđe trebale naći na meniju osoba koje imaju krvnu grupu 0 su grah i cvjetača jer im one smetaju kod rada štitnjače.

Foto: ayvoronskaya_Yana/Shutterstock

Kategorije: Prehrana Tagovi: krvne grupe, rad štitnjače, savjeti za zdravlje, zdrava hrana, zdravo mršavljenje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.