• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
pranje zuba

Pravilno pranje zuba

Objavljeno: 3.5.2016. | Autor: Ana Zibar

Redovita i pravilna higijena zubi je vrlo važna za zdravlje zubi. Ako je redovito i pravilno ne održavate, postoji velika vjerojatnost da ćete imati problema sa zdravljem zubi, te da ćete češće morati posjećivati zubara. Kako bi izbjegli jedne od najčešći pogrešaka prilikom pranja i održavanje higijene zubi, u nastavku vam donosimo na što trebate obratiti pažnju.

Mnogi dijele svoje četkice za zube s ostalim članovima ukućana. To nikada ne smijete raditi! Dijeljenjem četkice za zube, prenosite bakterije iz jedne usne šupljine u drugu. Ovo nemojte nikada prakticirati, te svoje zube i usnu šupljinu perite isključivo samo sa svojom četkicom za zube, koju nikada nemojte ni s kime dijeliti.

Kako bi bili dobrog zdravlja, važno je da svoje zube perete redovito i na pravilan način. Pranje zubi je vrlo važno za održavanje zdravlja, jer su zdravi zubi pola zdravlja. To je tako jer nam zubi trebaju za obavljanje mnogih životnih funkcija bez kojih ne bi mogli, a od kojih je jedna jedenje.

Dva puta godišnje bi trebali posjetiti svoga stomatologa, koji vam treba obaviti kontrolni pregled svih zubi, te ako je potrebno liječiti zub koji je pokvaren. Ne izbjegavajte posjete stomatologu, jer ćete izbjegavanjem samo postići da se zubi počnu kvariti, te ćete imati problema s pokvarenim zubima i njihovim popravljanjem.

Pokvaren zub nije nimalo ugodan, a kako do njega ne bi došlo, perite svoje zube redovito i na pravilan način, te posjećujte stomatologa jednom ili dva puta na godinu, ovisi koliko brzo su vam kvarljivi zubi.

Prilikom pravilne higijene zuba mislimo na pravilno pranje cijele usne šupljine, koju je potrebno prati dva puta na dan, te prilikom pranja zubi, zube prati po dvije pune minute kako bi se uklonile sve nečistoće sa zubi i usne šupljine.

Zube perite obavezno s pastom za zube, te prilikom pranja, svaki dio zuba istrljajte kružnim pokretima. Nakon što dobro operete zube, pređite par puta preko jezika četkicom za zube, kako bi uklonili nastale bakterije na jeziku. Zube je najbolje prati električnom četkicom koja će ih najbolje oprati!

Foto: Grigoryeva Liubov Dmitrievna/Shutterstock

Kategorije: Zdravi zubi Tagovi: higijena zubi, karijes zuba, pokvareni zubi, pranje zuba, prevencija karijesa, zdravi zubi

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.