Vodite li računa o ljepoti i nije vam svejedno izlazite li van bez barem jednog dijela make-upa? Ukoliko vam je važan izgled i njega tijela, onda nećete zanemariti ni njegu usne šupljine. Zdravi zubi trebali bi biti prioritet svake osobe.
Higijenske navike treba početi razvijati čim prije, a tu nastupaju roditelji koji bi svojoj djeci trebali usaditi zdrave navike već od početka. Navike pranja zubi uz pomoć četkice i paste je dobar početak prije nego što ih se upozna sa zubnim koncem dok neki uključuju i vodicu za usta.
Zašto je važno razvijati usnu higijenu još kod djece? Dokazano je da ako mliječni zubi ne dobivaju potrebnu njegu, može doći do krvarenja i njihovog ispadanja i to prije nego dijete navrši šest godina. Može doći do deformiranja čeljusti i krivog rasta zubi.
Kod djece zbog bolova može doći do lošijeg žvakanja hrane, zbog čega se kasnije mogu pojaviti problemi s probavom, a nakon što im ispadnu zubi imaju problema sa izgovaranjem pojedinih slova. Nažalost ova teškoća može ostati i kada se pojave trajni zubi.
Kako treba čistiti zube?
Važno je zube čistiti dva do tri puta. Ne treba zaboraviti na pravilan odabir četkice koja ne treba biti previše dugačka, a njena dužina bi morala biti takva da se obuhvate do dva zuba najviše.
Dječje četkice za razliku od onih koje koriste odrasli moraju biti manje jer se može dogoditi da dijete četkanjem ne uspije obuhvatiti sva mjesta na kojima se skuplja prljavština. Najviše taloga ima na području između zubnog mesa i zubi. Spomenuta mjesta će se najbolje očistiti uz pomoć kružnih pokreta četki, a koja trebaju obuhvatiti unutarnju i vanjsku površinu zubi.
Zube treba čistiti tako da se prvo krene s gornje strane i laganim kružnim pokretima polako počne spuštati prema zubnom mesu jer se samo tako mogu ukloniti ostaci hrane. Kreće se s lijeve prema desnoj strani, a isti postupak treba ponoviti s donjim zubima. Čišćenje traje oko tri minute, a nakon toga je važno dobro isprati usta, a ako želite možete ih dodatno osvježiti uz pomoć vodice za usta.
Koliko je važno odabrati pravu četkicu tako je važno paziti i na zubnu pastu. Za djecu su predviđene zubne paste koje u sebi imaju određene antiseptike. Za odrasle se u što manjoj mjeri preporučaju zubne paste s granulama, a koje bi trebale pomoći kod izbjeljivanja zubi. Dokazano je da se tako oštećuje caklina.
Trudnice su još jedna kategorija koja mora posebno paziti na pravilnu njegu zubi. Pogrešno je misliti da bi za vrijeme trudnoće liječenje i vađenje zubi moglo naškoditi djetetu. Tijekom trudnoće dolazi do pojačanog lučenja žlijezda sa unutarnjim izlučivanjem. Zubno meso je natečeno i osjetljivo, a kako bi se ova situacija izbjegla važno je redovito odlaziti kod zubara.
Foto: auremar/Shutterstock
Odgovori