Svi bi htjeli imati blistavu, zdravu, sjajnu kosu. Mnogi liječnici kažu da je kvaliteta kose nasljedna, odnosno imat ćemo onakvu kosu kakvu su imali preci iz naše obitelji. Dakle, mnogo toga ovisi o nasljedstvu.
Što su naši roditelji bili zdraviji i mi ćemo biti zdraviji. Antropolozi kažu da u svijetu najljepšu kosu imaju baš Kinezi. Ćelavost je kod njih jako rijetka, tj. gotovo da je i nema. Tome je tako jer se oni prvenstveno hrane namirnicama koji su puni vitamina B. Njihova prehrana sastoji se od pretežito neljuštene riže, ribe, lagano kuhanog povrća i namirnica koje sadrže vitamin B.
Nadalje, za primjer možemo uzeti i Irce. Kod njih na otoku njihova voda, ali i plodovi zemlje puni su joda. Upravo radi toga kosa im je predivna, sjajna i velikog volumena skroz do starosti. Rast kose i pigment zavisi o uzimanju vitamina B grupe te od minerala joda i namirnica bogatih željezom.
Od prehrane pune navedenim mineralima i vitaminima kosa će bolje rasti i kasnije će posijedjeti. Tko želi imati preidnu zdravu i blistavu kosu čija je boja prirodna, preporuka je da svakoga dana konzumira po jednu žlicu kvasca ili po 1 litru kiselog mlijeka ili jogurta u koje će dodati malo meda. Također, bitno je jesti namirnice kao što su riba i jetra.
Kod Bugara kojima je narodno jelo jogurt ima osoba koje imaju jako malo sijedih pa čak i kod onih od 70 godina. No nemojte očekivati čuda preko noći. Ako ćete tako jesti šest mjeseci vidjet ćete kako vam je kosa bujnija, sjajnija i tamnija. Hranite se tako trajno, ne povremeno jer jedino je to način da uspijete.
Vodite se time da boja kose nije najvažnija jer bitno je da je kosa zdrava i da ima svoj prirodni sjaj. Vrlo je važno za njegu kose kako ćete je četkati. Provodite četkanje ujutro i prije odlaska u krevet (50 do 100 puta).
Tajna je lijepe kose dobra cirkulacije, a to se postiže samo dobrom četkom od prave čekinje koju treba često ispirati. Dajte svojoj kosi zraka i svjetla i omogućite joj da diše. Težnja je svake žene da bude počešljana tako da, s najmanje utrošenog vremena, ima urednu i praktičnu frizuru koju katkad može sama održavati. Uz sav taj posao koji žena danas ima najvažnije je pravilno rasporediti vrijeme.
Foto: yurok/Shutterstock
Odgovori