Svaka se osoba s vremena na vrijeme nađe u situaciji u kojoj ne vidi izlaza, koliko god je do sada bila jaka i znala rješenje za sve svoje probleme. Za ovakvo stanje je najodgovorniji krivac stres, koji je u našem životu prisutan svakodnevno, te kojeg se nikako nije lako riješiti. Kako bi se mogli izboriti s njim na vrijeme, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta.
Naravno da je lijepo pomoći i u potrebi se poznaje prijatelj, ali morate misliti nekada i na sebe i ne biti uvijek drugima na raspolaganju. Svi oni koji rado pomažu drugima su uvijek razapeti na sto strana, a to nikako nije dobro za živce.
Pomozite vi svojim prijateljima koji vas trebaju, ali naučite prije toga razlikovati bitno od nebitnog, i ne odazivajte se na baš svaku sitnicu. Zapamtite da je vaše vrijeme dragocjeno i da ga trebate provesti na pravilan način. Zato si postavite prioritete i ne gubite svoje vrijeme na stvari koje vam nisu od velike važnosti.
Stres je potpuno normalna i prirodna reakcija, koja je potrebna da nešto poduzmemo kada stvari krenu nizbrdo. No, ukoliko shvatite da je vaša reakcija pretjerana, te da morate promijeniti svoje ponašanje, kako ne bi izgubili kontrolu znači da nije onako kako treba biti. Napravite sve da reagirate onako kako treba i da se stvari rješavate na primjeren način, kako vas ne bi svaka sitnica izbacila iz takta.
Koliko god da ste uzrujani, zapravo nije nimalo lako ostati smireni u toj situaciji. Na neke stvari nažalost ne možete utjecati i neke će biti teške, ali vi morate postaviti granice u svojim reakcijama. Uvijek na kraju sve dođe na svoje i to imajte u glavi, ne dižite veliku strku oko svega, jer na taj način nećete lakše riješiti probleme.
Ponekad se u ovoj strci zaboravi sve što ste trebali napraviti, a kako ne bi zaboravili na bitne stvari, savjetujemo vam da napravite popis svih stvari koje trebate napraviti, te da ih obavljate redoslijedom po važnosti, kako na nešto ne bi zaboravili.
Foto: Nickolya/Shutterstock
Odgovori