• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
trudnica na plaži

Na što treba paziti u trudnoći

Objavljeno: 25.4.2015. | Autor: Dora Mrčela

Trudnoća je posebno stanje kroz koje žena prolazi tijekom devet mjeseci kada treba malo više pripaziti na nekoliko detalja. Bez obzira što se radi o normalnoj prirodnoj pojavi, ne znači da bi žena trebala nastaviti sa svim dosadašnjim aktivnostima.

Najveća briga svake žene koja očekuje dijete je hoće li njeno dijete ugledati ovaj svijet zdravo, zato žena u trudnoći treba voditi računa da sve što radi čini za dobrobit svoga zdravlja i zdravlja svog djeteta. Kako se ne bi dogodilo ništa nepredviđeno, slijedi nekoliko informacija o tome na što treba paziti u trudnoći.

Putovanja

Prva 3 do 4 mjeseca trudnoće ako ste se odlučili putovati na duži period od pola sata, tada je rizik za pobačaja znatno veći, a zadnja dva mjeseca trudnica se može suočiti s opasnosti prijevremenog poroda. Za putovanja su najprikladniji peti, šesti i sedmi mjesec trudnoće.

Vožnja automobilom

Vožnja automobilom od pola do 45 minuta nije štetna ako se žena veže pojasom. Treba izbjegavati dugotrajna putovanja. Ako je položaj tijela jako prignut postoji opasnost da će doći do tromboze ili pobačaja.

Žene koje su već prije pobacile ne bi smjele prva 4 mjeseca uopće ulaziti u automobil. Pažnja za volanom! U trudnoći je svega jedna trećina uobičajene sposobnosti da se procjeni udaljenost, tada žena slabije reagira, a noću slabije vidi.

Planinarenje, jedrenje

Ne savjetuje se da žena koja očekuje dijete planinari. U visinama je zrak rjeđi i nema dovoljno kisika koji je potreban za dijete u majčinoj utrobi. Također, postoji opasnost za vrijeme jedrenja. U slučaju nezgode ne može se odmah pružiti pomoć. Stoga se treba odreći ova dva sporta u vrijeme trudnoće.

Klizanje

Klizanje je dopušteno samo ako je trudnica svladala klizanje i ako je sigurna u svoju vožnju, ako je početnik ne.

Sauna

Zbog znojenja tijelo trudnice gubi puno vlage. Čak i žene kojima je već i navika odlazak u saunu, neka se zadržavaju samo na najdonjim klupama u prostoriji saune. Ukoliko osjete da im srce jače lupa nego inače, neka odmah izađu van. Trudnice koje nisu prije nikada išle u saunu, neka je izbjegavaju.

Spavanje

Trudnica treba spavati za vrijeme trudnoće duže od 8 sati. Neophodno je da prostorija u kojoj spava kao i ona u kojoj boravi tijekom cijelog dana bude dobro prozračena kako bi imala dovoljno zraka.

Potrudite se da održite svoje zdravlje i zdravlje bebe na visokom mjestu kako bi nakon devet mjeseci mogli uživati u tome da napokon vidite svog anđela.

Foto: Golden Pixels LLC/Shutterstock

Kategorije: Trudnoća Tagovi: problemi u trudnoći, trudnoća savjeti, zdrava trudnoća

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.