Način osvjetljavanja različitih dijelova doma može promijeniti atmosferu svake prostorije. Osvijetlite li dnevnu ili spavaću sobu s nekoliko svjetiljki umjesto jednim jakim svjetlom sa stropa, na jeftin ćete način postići opuštajuću atmosferu. Promijenite li sjenila na njima ili dodate neko koje svjetlo baca uvis, osvježit ćete cijeli prostor.
Evo kako možete postići najviše osvjetljenja u svome domu.
Dnevna soba
Razmislite o ugradnji prekidača kojima možete ublažiti i pojačati svjetlo. Tako ćete ga moći prilagoditi raspoloženju. Tijekom dana vam možda treba jača rasvjeta, a noću ćete se lakše opustiti uz prigušeniju. Okulisti preporučuju da se televizija gleda uz blago pozadinsko svjetlo, a nikako u mraku, jer veliki kontrasti naprežu oči. Stolne svjetiljke sobama daju nježniju i intimniju atmosferu, a neprozirna sjenila tamnih boja zadržavaju svjetlo tako da pada samo na određenu manju površinu, što stvara umirujući dojam.
Kuhinja i radni prostor
Ovdje će vam trebati izvor jake svjetlosti kako biste bili svježi i kako ne biste morali naprezati oči, što se događa trebate li nešto raditi pod slabim svjetlom. Pokušajte usmjerene izvore svjetla uperiti na radne plohe, ili ugradite prilagodljive svjetiljke koje svaki put možete usmjeriti na drugo mjesto. Neprozirna sjenila takvih svjetiljaka smanjit će odsjaj, a jako vam svjetlo neće smetati za oči.
Spavaće sobe
Ovdje će vam koristiti prekidači koji svjetlo mogu ublažiti ili pojačati je će vam nekada trebati jako svjetlo ( za šminkanje ili čitanje), a nekada slabije. Najbolje je i iznad kreveta imati malu svjetiljku.
Kupaonica
Kako biste izbjegli stvaranje sjena, trebat će vam svjetlo s tri strane; odozgo i s obje strane ogledala. Ili, ugradite osvjetljenje kao ono u kazališnim garderobama, s mnogo žarulja oko cijelog ogledala, kako biste se mogli najbolje našminkati.
Izbjegavajte fluorescentno osvjetljenje kad god je moguće, ili nabavite žarulje punoga spektra svjetlosti koje oponašaju danje svjetlo. Fluorescentna svjetla koja ne svijetle cijelim spektrom pobuđuju pospanost, bezvoljnost, glavobolje i naprezanje očiju, a osim toga pogoršavaju probleme s kožom. Morate li raditi pod standardnim svjetlom, obvezno uzimajte preporučene dnevne doze vitamina A ili po jednu kapsulu jetre bakalara dnevno.
Foto: art&design/Shutterstock
Odgovori