• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
masaža tijela

Masažom do zdravlja

Objavljeno: 29.10.2015. | Autor: Tajana

Poznati su vam osjećaj umora za koji ne znate kako i odakle se pojavio, te bolno tijelo kada vas boli svaka kost, a ne znate zašto. To je najčešće posljedica našeg sve ubrzanijeg ritma i sve sporijeg metabolizma što u kombinaciji s težom prehranom i suhim zrakom dovodi do tromosti i umora, a ponekad i do depresije

Jedan od tretmana koji vam pritom može pomoći je svakako masaža. Postoji i nekoliko stotina vrsta masaža. No neka vas to ne brine. Bez obzira na tehniku i vrstu, masaža će pomoći da se fizički i psihički osjećate bolje, izbacite toksine iz tijela i uma te živite poletno, neovisno o vanjskim uvjetima koji više neće moći jednakom mjerom utjecati na vaše raspoloženje i formu.

Prvi pozitivni učinak masaže je ugoda i nakon toga nastupaju brojne promjene u tijelu jer masaža odmah potiče krvotok, rad probave i bubrega te smanjuje napetost u mišićima. Ako nastavite s tretmanima možete znatno smanjiti i potkožne masnoće, ubrzati limfu, zategnuti kožu i pomoći mišićima da se dubinski opuste pa će nestati i raznih bolova u nogama, leđima i vratu koji su vas možda pratili godinama.

Drugi pozitivni učinak masaže je onaj što djeluje na psihološko stanje čovjeka jer izazvani dodirom, receptori u koži šalju signale mozgu koji reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja. To su, dakle, razlozi zašto masaža uvelike djeluje na naš živčani sustav, umiruje nervozu i smanjuje razinu štetnih hormona u organizmu.

Iako će svaka masaža polučiti pozitivnim rezultatima dobro je ako želite ubrzati rješenje nekog problema koji vas muči, npr. konstantna bol u leđima, celulit, loša probava, loš ten, onda se raspitajte i potražite upravo onu vrstu masaže koja vam može najbolje pomoći. Većina masaža izvodi se na golom tijelu, uz pomoć ulja, ali ima i onih u kojima možete ostati u odjeći, kao što je shiatsu ili akupresurna masaža.

Foto: Goran Bogicevic/Shutterstock

Kategorije: Tretmani Tagovi: antistres savjeti, bolni mišići, bolovi u leđima, detoksikacija organizma, detoksikacija tijela, masaža savjeti, masaža tijela, napeti mišići, opuštanje mišića, savjeti za zdravlje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.