• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
masaža glave

Masaža za glavobolju

Objavljeno: 12.1.2015. | Autor: Tajana

Glavobolja je česta tegoba kod velikog broja ljudi, a svatko od nas ju je koji put doživio. Većinom nisu opasne i prođu nakon par sati, ali su neugodne i čine nas mrzovoljnima i nervoznima. Uzroci glavobolja su različiti i ima ih zaista mnogo, tako će meteoropata glava zaboljeti pri svakoj promjeni vremena, nekoga od zagušljivog zraka, stresa, previše sati buljenja u kompjutor…

Ukoliko je razlog glavobolje neka teža zdravstvena tegoba onda ćemo pomoć tražiti kod liječnika, no ako smo skloni ovako čestim glavoboljama uzrokovanim nekim vanjskim promjenama, i nije baš pametno rješenje svaki put uzimati tabletu protiv bolova. Kao prvo, stvaramo otpornost na određenu vrstu tablete pa nam svako malo treba neka jača tableta, a kao drugo previše tableta nam šteti jetri.

Zato je pametno ovakvu glavobolju pokušati zaustaviti masažom.

Masaža za glavobolju

Prva vrsta masaže je zapravo dio akupresure, alternativne metode liječenja koja smatra da se pritiscima na točno određena područja može riješiti bilo kakva bol na našem tijelu.

Za masažu koja liječi glavobolju, potrebno je kružnim i snažnim pokretima masirati kožni nabor između palca i kažiprsta. Pritisak treba biti snažan. To ponavljamo nekoliko minuta,a zatim isto radimo na drugoj ruci. Stručnjaci za akupresuru smatraju to područje okidačkom točkom koja je povezana s dijelovima mozga odakle dolazi glavobolja.

Pogledajte u video kako možete sami izmasirati glavu:

[fvplayer src=’http://vimeo.com/97207126′ splash=’http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/samomasaza-glave.jpg’]

Druga vrsta masaže sastoji se od direktnog masiranja glave, i to je najbolje pri takvoj masaži koristiti neko eterično ulje, osobito lavandino ili ulje paprene metvice.

Opustimo se i legnemo te nježno umasiramo malo eteričnog ulja na čelo i sljepoočnice. Zatvorimo oči pritom i uživamo u aromatičnim mirisima. Najbolje je ovo radit u tamnoj i mirnoj sobi. Na ovaj način miris opušta živce koji uzrokuju glavobolju te ona lagano popušta.

Ukoliko nemamo eterično ulje, dovoljno je kružnim pokretima par minuta masirati područje sljepoočnica i sigurno ćemo osjetiti olakšanje, ako ne i prestanak glavobolje.

Masažom od samo par minuta možemo se riješiti čestih glavobolja, a pritom i manje konzumirati paracetamol i ostale tablete. Potreban nam je samo miran, opuštajući kutak i za nekoliko minuta glavobolja će nestati. Čak u manje vremena nego bi tableta počela djelovati.

Foto: auremar/Shutterstock

Kategorije: Alternativno liječenje, Kućni liječnik, Video Tagovi: akupresurne točke, eterična ulja, masaža glave, prirodno liječenje, rješavanje glavobolje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.