Limunadu češće konzumiramo ljeti jer nas osvježava, no istim intenzitetom trebali bi je piti i zimi. Vitamini kojima obiluje pomažu našem tijelu da se obrani od prehlada i jača naš imunitet. Njezina ukusnost samo je vrh piramide svih onih dobrobiti koje možete dobiti od ovog prirodnog napitka.
Evo nekoliko stvari koje će vas nagnati da odmah počnete piti limunadu bez obzira na vrijeme u godini i temperaturu zraka jer ovo su ljekovita svojstva limuna koja morate iskoristiti.
Ljekovita svojstva limuna
1. Pomaže ukloniti toksine iz organizma
Nema boljeg načina za započeti dan nego popiti čašu vode s limunom. Tako ćete odmah izlučiti toksine iz tijela. Zbog limunade ćete više ići na wc i tako mokraćnom sustavu održati zdravlje.
2. Važan saveznik za uspješnije i efikasnije mršavljenje
Limun u vodi neće napraviti da suvišni kilogrami nestanu u sekundi, ali će vam pomoći da ubrzate metabolizam. Takav metabolizam vaš je najbolji saveznik u rješavanju viška kilograma, stoga ispunite što prije taj preduvjet kako biste mogli početi mršavjeti.
3. Zdrava probava
Ako imate problema s probavom, čaša vode u koju ste dodali iscijeđeni sok od limuna će vas osloboditi zatvora. Osim kod zatvora, pomaže i kod neugodnih tegoba sa želucem pa se preporučuje ljudima koji imaju osjetljiv želudac i općenito bilo kakve probleme s probavnim traktom.
4. Riješvanje od bubrežnih kamenaca
Ono što povezuje probleme s bubrežnim kamencima i limun je citratna kiselina koja se nalazi u limunu. Ako vam je iz istog razloga limun prejak onda dodajte žličicu meda u limunadu te takav napitak učinite svojom svakodnevicom.
5. Liječenje upale grla
Vitamin C kojim limun obiluje ima protuupalna djelovanja pa će vam uspješno pomoći kod tegoba s grlom. Dobro je i mješavinom limuna i vode ispirati grlo čak i nekoliko puta dnevno kako biste što prije riješili probleme s grlom.
Foto: yonibunga/Shutterstock
Odgovori