• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
lijepi nokti

Listanje noktiju na rukama

Objavljeno: 31.5.2015. | Autor: Marina Blagojević

S noktiju možemo pročitati zdravlje osobe, ali osim što upućuju na zdravstvene probleme našeg organizma, ujedno su i ogledalo higijene i brige o sebi. Najčešći problem s kojim se susrećemo jest listanje noktiju tj. pucanje noktiju na taj način da rub nokta izgleda poput listića.

 

Nokti, osobito na rukama, izloženi su raznim štetnim utjecajima. Hladnoća zimi može izazvati pucanje noktiju, a kemikalije s kojima se susrećemo poput sredstava za čišćenje također noktima štete. Stoga se preporučuje nošenje zaštitnih rukavica prilikom rukovanja s kemikalijama i obavezno nanošenje hidratantne kreme ili ulja koja će noktima vratiti izgubljenu vlagu.

U tu svrhu mogu poslužiti nešto bogatije hidratantne kreme za ruke ili ulja poput maslinovog ili bademovog koje je dovoljno, u svakoj prilici kad stignemo, malo umasirati u nokte.

Redovito pranje ruku koristi našem zdravlju i higijeni, ali šteti noktima, osobito ako koristimo agresivna sredstva za pranje, stoga nakon svakog pranja ruku, nanošenjem kreme ili ulja, vratite noktima izgubljenu vlagu.

Često korištenje lakova za nokte ili loše izvedene manikure imaju samo trenutno lijep učinak, a ostavljaju dugotrajne posljedice na noktima. Sastojci koji se nalaze u lakovima i gelovima za nokte, isušuju i oslabljuju, zbog čega nokti postaju suhi, krhki i bez sjaja. Da biste im vratili izgubljenu ljepotu redovito radite pauze od takvog načina uređivanja kako bi se nokti odmorili.

Loše navike poput grickanja noktiju, korištenja tupih škarica i grickalica ili nespretno korištenje turpije, također dovode do slabljenja noktiju.

No osim što listanje predstavlja kozmetički problem, kao što je spomenuto, listanje noktiju ukazuje na neke probleme u organizmu. Preporučuje se napraviti kontrolu krvi jer uzrok može biti manjak željeza ili nekih drugih nutrijenata.

Također je korisno u prehranu uvesti što više voća i povrća jer siromašna prehrana dovodi do lošeg stanja, ne samo noktiju, već i kose i kože. Ujedno kontrola štitnjače nije na odmet jer problemi s lučenjem hormona štitnjače mogu uzrokovati promjene na noktima. Ukoliko se, i uz redovitu njegu noktiju, i dalje  susrećete s problemom listanja, osobito na rubu nokta, potražite liječničku pomoć.

Foto: Fotografiche/Shutterstock

Kategorije: Tretmani Tagovi: krvna slika, njega noktiju, njega ruku, pucanje noktiju, savjeti za zdravlje, slabi nokti, štitnjača hormoni, zdrava hrana

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.