Glavni uzročnik proljetnih alergija je pelud, sitne čestice biljnog podrijetla koje se kreću zrakom i javljaju se u vrijeme cvatnje. Doduše, za neke ljude to može stvoriti neugodnosti poput suznih očiju, kihanja, šmrcanja pa i probleme s disanjem, drugim riječima peludna zrnca izazivaju peludnu hunjavicu ili alergijski rinitis.
Peludna hunjavica je najčešća alergijska reakcija, a predstavlja bolest gornjih dišnih puteva. Razlog zbog kojeg se javljaju takve reakcije organizma na pelud, leži u imunitetu, koji kod pojedinaca, pelud prepoznaje kao opasnu tvar i oslobađa antitijela da bi obranio organizam.
Ispuštena antitijela napadaju te alergene i posljedica je izlučivanje histamina u krv koji je uzročnik navedenih alergijskih simptoma. Uzrok za takvo reagiranje organizma još nije poznat. Pretpostavke su da bi mogao biti psiho-somatski problem, zagađenje okoliša, preosjetljivost organizma ili jednostavno rezultat naše genetike.
Da biste se obranili ili barem umanjili probleme s alergijama, najbolje rješenje je pripremiti organizam još prije sezone alergija. Učinite to tako da ojačate imunitet tako da izbjegavate alkohol i nikotin, unosite dovoljne količine vode, prehranu obogatite svježim voćem i povrćem. Osobito se preporučuju češnjak i kupus koji čiste organizam te su bogati su vitaminima i mineralima.
Češnjak je iznimno bogat vitaminom C i B6, sadrži flavonoide, te od minerala magnezij, kalij, kalcij i selen. Kupus obiluje vlaknima i klorofilom, a sadrži i folnu kiselinu, željezo i vitamine B6 i B12.
Da biste dodatno ojačali organizam isprobajte homeopatiju. Za pravi učinak, s homeopatijom je potrebno početi dva do tri tjedna prije sezone alergija. Homeopatiju najbolje opisuje izreka – “Slično se sličnim liječi”. Izvrstan homeopatski pripravak s kojim smo se već susreli jest med. Korištenje meda spravljenog od bilja koje nam izaziva alergije, dovodi do jačanja imuniteta i organizma čime ćemo se u sezoni alergija lakše obraniti od alergena. Preporučuje se svakodnevan unos meda od minimalno dvije žlice, najbolje ujutro na tašte.
Vrlo dobre rezultate daje i akupunktura, a bitno je da, za razliku od lijekova protiv alergija, nema nikakvih nuspojava u liječenju. Akupunktura osnažuje imunološki sustav i jača otpornost organizma u borbi protiv upala i infekcija. Radi prevencije, s akupunkturnim tretmanima nabolje je početi prije sezone alergija.
Za liječenje je bitno najprije obaviti alergološko testiranje kako bi se utvrdio uzrok i odredio najprikladniji način liječenja. Uz navedene metode kojima možete suzbiti alergijske reakcije, često pomaže i ugrađivanje klime u domu jer suzbija pelud za čak 90 post. Nastojte prostor u kojem boravite provjetravati tek u poslijepodnevnim satima jer je tada koncentracija peludi u zraku relativno mala, rublje sušite unutar doma kako ne bi pokupilo pelud iz zraka, a nakon boravka u prirodi operite kosu jer se za nju često hvataju peludna zrnca.
Ako i uz sve poduzete mjere zaštite od peludi i dalje patite od hunjavice, posavjetujte se s vašim liječnikom o lijekovima koji bi vam olakšali svakodnevnu borbu s alergijama.
Foto: luna4/Shutterstock