• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
začini u staklenkama

Kurkuma kao lijek

Objavljeno: 1.2.2016. | Autor: Tajana

Kurkuma je zadnjih godina sve popularnija i sve se više koristi kao dodatak raznim jelima, počevši od salata pa do raznih juha. Ako biste je i vi rado uveli u svoju prehranu zbog njenih ljekovitih i zdravih svojstava, evo nekoliko savjeta gdje biste je mogli dodati, a da pritom vaše nepce uživa u blagodatima njenoga okusa.

Pirjanim jelima od povrća i juhama prah kurkume daje ugodan okus i lijepu boju, a kao začin ga se može koristiti bez ograničenja.

U slučaju prehlade i gripe kurkumu možete dodati i raznim biljnim čajevima te mješavinama kamilice, sladića i crvenoga brijesta. Kurkuma postoji i u kapsulama, a često se takva koristi radi liječenja blažih oblika artritisa. Prah kurkume može se pomiješati s vodom kako bi se dobila pasta koja se može izravno nanijeti na prištiće i druge iritacije kože te ostaviti na licu preko noći.

Kurkuma je tradicionalan sastojak većine curry mješavina u kojima se dobro slaže s kuminom, korijandrom i piskavicom.

Možete napraviti i čaj u koji ćete dodati pola žličice kurkume i to piti i po nekoliko puta dnevno. Ako vam je grlo upaljeno, uzmite tri četvrtine žličice meda i dodajte onoliko kurkume koliko se zalijepi za med. Pritom polako ližite mješavinu meda i kurkume tako da dopustite da vam obloži grlo dok je gutate. Postupak možete ponoviti i do nekoliko puta dok god ne osjetite vidljivo poboljšanje.

Kurkuma je i u ajurvedskoj medicini važno sredstvo za čišćenje i detoksikaciju. Klasificirana je kao gorka s blagim svojstvom zagrijavanja, a koristi se oralno i lokalno. U cilju liječenja groznice, prehlade i gripe. Miješanje kurkume s pročišćenim maslacem ili biljnim uljem olakšava njezinu apsorpciju.

U obliku paste ili kreme moguće ju je nanijeti izravno na iziritiranu kožu. Oralnim uzimanjem osobito uravnotežuje suvišnu Kaphu. Kurkumu možete nabaviti u prodavaonicama živežnih namirnica i u indijskim prodavaonicama.

Foto: Madlen/Shutterstock

Kategorije: Ljekovito bilje Tagovi: detoksikacija organizma, liječenje artritisa, liječenje bolesti, prehlada liječenje, prirodno liječenje, začinsko bilje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.