• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
žena i dijete

Kako spriječiti postporođajnu depresiju

Objavljeno: 5.10.2015. | Autor: Jelena Popović Davis

Iako se ne zna točno što uzrokuje postporođajnu depresiju, neki stručnjaci tvrde da je glavni uzrok postporođajne depresije idealizirana slika majčinstva koju nam nameću društvo i mediji (filmovi, reklame, pretjerano orijentiranje na majku kao jedinog roditelja sposobnog za odgoj djece, …).

Holivudski prikaz laganih i prpošnih trudnoća, poroda od pet minuta i majki sa savršenim makeupom tijekom samog poroda te vraćanja na pred trudničku težinu u rekordnom roku od dva tjedna svaku ženu može baciti u depresiju, bile one novopečene majke, trudnice ili žene bez djece.

Zato je potrebno da se žene educiraju o stvarnoj slici majčinstva prije nego li se odluče na taj korak.

Čitanje trudničkih knjiga tu neće puno pomoći, ali zato postoji mnoštvo autorica poput Care Aiken ili Rebecce Asher i poznatih osoba poput Brooke Shields koja je objavila knjigu “Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression” (ne znam postoji li prijevod na hrvatski jezik) o njenom “putovanju kroz postporođajnu depresiju”, čije knjige daju realističniji prikaz majčinstva i svega što ono podrazumijeva.

Valjane informacije o trudnoći, porodu i poslijeporodnom periodu i društvena potpora tijekom i nakon trudnoće mogu uvelike pomoći u borbi protiv postporođajne depresije.

Ženama koje spadaju u rizičnu skupinu (žene koje su i prije trudnoće patile od depresije ili koje imaju povijest depresije ili postporođajne depresije u obitelji) se treba priuštiti posebna njega tijekom trudnoće kako bi se što ranije opazili prvi znakovi moguće depresije i tako krenulo na vrijeme s liječenjem.

Neke autorice spominju i preventivno liječenje progesteronom za žene iz rizičnih skupina.

I na kraju, trebala bi se maknuti stigma s mentalnih bolesti koja posebno negativno utječe na majke s malom djecom koje, u strahu od stigmatizacije društva i etiketiranja lošom majkom te mogućnosti da će im dijete biti oduzeto, negiraju bilo kakve probleme s kojima se suočavaju kao majke i glume da je sve u redu.

Foto: KellyBoreson/Shutterstock

Kategorije: Psihologija Tagovi: postporođajna depresija, psihički poremećaji, psihičko zdravlje, savjeti za zdravlje, trudnoća savjeti, zdravlje žene

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.