Sigurno ste već čuli kako je sreća stvar izbora. Sreća je odluka koju sami donesete, način života koji sami izaberete. Svi biramo svoj put, a vi odaberite onaj koji vas najviše usrećuje.
Prestanite se toliko opterećivati i jednom zauvijek recite dosta kukanju i jadikovanju. Ponekad su to male stvari, recimo nagradite se sladoledom nakon napornog radnog dana. Takva vaša mala rutina će ostaviti pozitivne posljedice na vašu psihu. Mislite na sebe pa tek onda na druge.
1. Očekivanja drugih
Završit ću fakultet s 23 godine i odmah se zaposliti u uspješnoj firmi. Nakon dvije godine radnog staža ću se udati. Nakon još godinu dana ću roditi prvo dijete. Do tridesete ću imati troje djece… Stanite malo. Udahnite. U redu je ako zeznete godinu na faxu, ne nađete odmah idealan posao ili ljubav svog života niste upoznali s 15 godina. Danas su mladi još uvijek pod velikim pritiskom okoline i roditelja. Još uvijek se mogu čuti izjave od bake “koja je u vašim godinama već imala dvoje djece” i slično. Ali, znate što? Ne obazirite se na to! Živite svojim tempom.
2. Potraga za savršenstvom
Gledajte, neki jednostavno nisu rođeni za kuhanje. Vaš čokoladni kolač, ma koliko god se trudili neće ispasti onako savršen kao kod susjede. I to je dobro. Pomirite se s tim.
3. Uspoređivanje
Vratimo se ponovo na ovaj čokoladni kolač. Ako uvijek razmišljate o susjedovoj travi, vaša će požutiti jer se ne brinete dovoljno o njoj. Nikad nećete moći potpuno uživati u životu, ako stalno pratite i tuđe živote. U redu je tu i tamo se zapitati ili razmisliti o nekome, ali ne gubite na to toliko vremena, vodite sami svoje životno putovanje.
4. Opraštajte
Opraštanje je moćno. Onog trena kada oprostite nekome nešto, imat ćete osjećaj da ste tri kile lakši. Sretni ljudi ne skupljaju u sebi bijes i gorčinu, oni osjećaje samo “otpuste”. Što ih čini izrazito sretnima jer se više ne zamaraju time. S druge strane, osim opraštanja drugima, uvijek oprostite i sebi. Osjećaj krivnje vas može pojesti i dovesti do teške depresije.
5. Prestanite “popravljati” stvari
Ponekad se zanesemo i pokušamo popraviti situaciju ili čak ljude. Nažalost, neke situacije (a ni ljudi) se ne mogu popraviti. Uvijek možete svojim bližnjima biti najbolji prijatelj, oslonac, rame za plakanje… Naravno, savjetujte ih ako osjetite da je to potrebno, ali nemojte pokušati voditi njihove bitke. Biste li vi voljeli da netko upravlja vašim životom, naravno da ne biste. Budite kovač svoje sreće, a pustite druge da svoju “iskovaju” sami.
Foto: Kzenon/Shutterstock
Odgovori