• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
zdrava-trudnoća

Kako prepoznati trudove za porod

Objavljeno: 15.11.2017. | Autor: Sara

Vjerojatno najveći strah svake trudnice je kako neće prepoznati trudove, odnosno da neće prepoznati da kreće porod. A vjerojatno najčešći savjet koji je dobila glasi: “Znat ćeš!”.

Porod u normalnoj trudnoći kreće trudovima ili puknućem vodenjaka. Ako vam pukne vodenjak ili počinje curiti plodna voda zaputite se u bolnicu bez obzira na to boli li vas nešto ili ne. A što se tiče trudova, oni se razlikuju od žene do žene pa zapravo jako je teško odrediti njihov početak.

Žene najčešće trudove opisuju kao menstrualnu bol u donjem dijelu trbuha i bol u slabinskom dijelu leđa. Lažni trudovi su oni nepravilni. Javljaju se u velikim razmacima i nemoguće je uloviti njihovo pojavljivanje. Pravi trudovi, su oni učestali, koji se pojavljuju u pravilnim razmacima. Intenzitet trudova se s vremenom sve više ubrzava, a i bol trudova postaje jača. Danas postoje razne aplikacije za pametne mobitele pomoću kojih možete mjeriti razmak između trudova.

Kako vas trudovi ne bi iznenadili, savjet je da barem mjesec dana prije termina imate spakiranu torbu za rodilište, organizirajte prijevoz do bolnice i upoznate se s tehnikama disanja tijekom trudova. Ako osjetite trudove, pokušajte se spremiti za odlazak u bolnicu što mirnije. Torba vam je spremna, prijevoz čeka, a vi ako želite možete se otuširati i provjeriti imate li uz sebe mobitel, punjač, bocu vode i medicinsku dokumentaciju.

Liječnici će vam najčešće reći da ako je sve u redu ostanete kod kuće što duže, odnosno dok trudovi ne budu svakih 5 do 10 minuta i tako barem pola sata. To pravilo vrijedi samo za prvorotkinje. Drugorotkinje se puno brže otvaraju i trebale bi čim krenu trudovi otići u bolnicu. Ako niste sigurni, nazovite bolnicu ili patronažnu sestru i provjerite s njom. Zapišite vrijeme svakog truda kako biste joj mogli reći točne podatke.

Kada dođete u bolnicu, pregledat će vas i pripremiti za porod. Ostanite pribrani, dišite i pokušajte se opustiti. Između trudova duboko udahnite i polako ispuštajte zrak. Osim što takvo disanje pomaže vama, pomaže i bebi. Pravilno disanje vam može pomoći da se bolje nosite s boli i čuvate energiju, a bebu u kritičnim trenucima opskrbljuje kisikom.

Usmjerite svu svoju pažnju na disanje i opuštanje mišića. Nemojte tiskati sve dok vam babica ne kaže da tiskate. Babica je ta koja će vas voditi kroz porod tako da je pozorno slušajte. Ona će vam reći kako biste trebali disati s obzirom na fazu poroda. Važno je da slijedite upute kako biste i sebi i bebi olakšali porod.

Foto: Valua Vitaly/Shutterstock

Kategorije: Trudnoća Tagovi: lažni trudovi, početak poroda, početak trudova, pravi trudovi, prvi trudovi, savjeti za trudnoću

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.