• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
masaža tijela

Fascijaterapija – duboka masaža

Objavljeno: 2.11.2016. | Autor: Jasna Nikšić

Metodu blage i duboke masaže ovojnice, odnosno fascije našeg tijela kao što su mišići, utroba, živci, kosti i leđna moždina zovemo i fascijaterapija. Fascijaterapijom, terapeut može zaustaviti bol, kao i dovesti klijenta do stanja svjesnosti svoga organizma.

Fascijaterapija se razvila u Francuskoj početkom 80-ih godina prošlog stoljeća i danas se sve više primjenjuje u vidu poboljšanja čovjekovog tijela. Fascije omogućavaju povezanost međusobno ovisnih tkiva. One su vrlo osjetljive na stres koji može biti tjelesni i duševni.

One imaju sposobnost apsorpcije svih traumatiziranih stanja, a možemo navesti i primjer, uganuli ste ruku, bol se lokalizira u fasciji mišića, pa čak i onda kada je došlo do izlječenja, tako da će vaša ruka zacijeliti, ali vi ćete i dalje imati prisutnu neugodnu bol pa se zbog toga i preporučuje fascijaterapija koja će vam omogućiti potpuni nestanak boli. Masažom ili pritiscima, terapeut će na točno određenim mjestima osloboditi zonu zgrčenosti i omogućiti da energija slobodno počne cirkulirati te će tako fascije dobiti opet svoju mobilnost.

Fascijaterapijom možemo pomoći svom tijelu kod bolova u mišićima i zglobovima (lumbago, išijas, fibromialgija, reumatizam, bolna ramena, bolan vrat, bolovi u lopaticama), pomaže kod bolova pri uganuću, upalu tetiva, te ozljeda mišića, zatim ublažava bolove migrene, sinusitisa, može ublažiti bolove kod probavnih i dišnih puteva, kod raznih alergija, infekcija, depresija, hormonalnih poremećaja, te umora.

Tom vrstom metode može se utjecati na određene poremećaje koji su povezani sa starenjem, kao što je gubitak vitalnosti i mobilnosti tijela, gubitak pamćenja i ravnoteže, zglobne patologije itd.

Preporučujemo je i svim trudnicama koje osjećaju fizičku bol kao što su lumbalni dio kralježnice, problemi s cirkulacijom, začepljenost, bolovi u vratu, jer će se time smiriti bolovi, a djetetu neće ništa naškoditi.

Pokazalo se da se kod djece ta metoda pokazala vrlo učinkovitom naročito kod liječenja skolioze, problema s nesanicom i prehranom te kod hiperaktivne djece ili djece koja su često uznemirena, a ne zna im se uzrok.

Kod nekih većih i težih bolesti, fascijaterapija vam može ublažiti bolove, ali nikako ih ne može i eliminirati 100 posto. No, primjenom određenih lijekova i ovakvim ili sličnim metodama liječenja, bol se suzbija, a sve pod nadzorom osoblja koji su odgovorni za vaše stanje i vaše zdravlje.

Terapeut će vas polegnuti, možete biti lagano obučeni ili skinuti u donje rublje i počet će laganim pritiscima istraživati vaše tijelo da bi točno utvrdio gdje nastaje bol i gdje treba početi s ozdravljenjem bolnog mjesta, odnosno gdje se treba otkloniti blokada u fascijama, te im tako vratiti elastičnost i mobilnost. Tretman može trajati od pola sata do sat vremena. Akutnu bol rješava u par tretmana, a kod kronične boli liječenje treba produljiti redovitim tretmanima.

Kliničkim istraživanjima o učincima fascijaterapije došlo se do zaključka da se ova vrsta masaže učinkovito pokazala kod optoka krvi u arterijama, pa se prema tome može suzbijati i arterijska hipertenzija.

Foto: evgeny varlamov/Shutterstock

Kategorije: Alternativno liječenje Tagovi: alternativna medicina, liječenje bolova, masaža tijela, prirodno liječenje, savjeti za liječenje, savjeti za trudnice

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.