• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
beba na vagi

Dohrana za bebe

Objavljeno: 18.3.2016. | Autor: Ana Zibar

Uvođenjem novih namirnica u djetetov jelovnik, beba će osjetiti nove mirise i okuse, te će joj se s vremenom povećati apetit. Nova hrana će u bebinu prehranu unijeti promjenu, te će jednolična prehrana biti zamijenjena prehranom koja će djetetu omogućiti sve potrebne minerale i vitamine.

Uvođenje novih namirnica u jelovnik bebe, za mnoge majke često zna biti stresno. Majke muči što ne znaju kako će njihovo dijete reagirati na novu hranu, te se boje alergija koje su moguće. Novi okusi i mirisi će svakako potaknuti apetiti kod bebe, što je vrlo pozitivno. Postoje namirnice koje za početak treba izbjegavati u širokom luku, jer su jako problematične, te mogu izazvati reakciju kod djeteta, njih naravno treba izbjegavati.

U prehranu djeteta obavezno treba uvesti ribu, jer je riba bogata omega 3 masnim kiselinama, koje značajno poboljšavaju psihološki razvoj djeteta. Ribe koje se najviše preporučuju za jelovnik male bebe su tuna i losos, a obje ribe trebate temeljito očistiti i samljeti, prije nego ih ponudite djetetu.

Jaja su vrlo zdrava, te su lako probavljiva, a bogata su i vitaminima A, D i E, kao i proteinima. Jaja je potrebno skuhati, i izgnječiti im žumanjak. U žumanjku se nalaze hranjivi sastojci, koje treba pomiješati s mlijekom pa ponuditi bebi. Bjelanjak smijete ponuditi bebi tek nakon navršenih godinu dana.

Nakon navršenih šest mjeseci bebi se može ponuditi orašasto voće, ali prije nego beba okusi orašasto voće, mora probati žitarice, voće i povrće. Orasi, lješnjaci i bademi su izvori vitamina E, proteina, željeza, magnezija i masnih kiselina. Za početak ih trebate prvo samljeti u prah, te tek onda ubaciti u hranu ili pomiješati s jogurtom.

Kada vam dijete napuni jednu godinu, trebate mu početi dodavati začine u hranu, ali u malim količinama. Bebe uvijek uživaju u različitim okusima, posebno kada počnu isprobavati nove okuse. Hranu smijete malo začiniti, a ljuto i kiselo izbjegavati.

Autor: A.Z., Foto: zhu difeng/Shutterstock

Kategorije: Obitelj Tagovi: mala beba, omega 3 masne kiseline, orašasti plodovi, zdrava hrana, zdravlje djeteta

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.