• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
voda s metvicom

Dodaci vodi za piće

Objavljeno: 20.2.2016. | Autor: Tajana

O tome da je voda najzdravije piće i da je dnevno moramo piti barem osam čaša već sve znamo. No, ne morate uvijek piti samu vodu, već njezin okus možete obogatiti na razne načine.

Bitno je naglasiti da voda pritom neće izgubiti na svojim dobrobitima za vaš organizam. Hoćete li joj dodati listiće metvice, limete, svježe krastavce ili pak limunov sok, to ovisi o vašim preferencijama.

1. Listići metvice

Listići metvice su lako dostupni jer biljku možete za svega nekoliko kuna kupiti i uzgajati u malome lončiću na balkonu, ili posaditi u vrt, ako imate mogućnosti. Bitno je samo da je stavite na osvijetljeno mjesto, jer uz povremeno zalijevanje, potrebno joj je i sunčeve energije kako bi se razvijala.

Kako bi bila efikasan dodatak vodi potrebno je samo ubrati listić ili više njih i tako svjež ubaciti u čašu ili bočicu vode. Metvica i u čaju pa kao i dodatak vodi djeluje jako umirujuće na vaš želudac, a ujedno i ubrzava apsorpciju hrane. U svakom slučaju jako će blago utjecati na vaš organizam.

2. Korijen đumbira

Đumbir se već dugi niz godina koristi za pomoć kod probavnih smetnji, bilo da se radi o grčevima ili mučninama. Ista će svojstva imati kao dodatak vodi. Potrebno ga je prethodno narezati na male komadiće i takvog ubaciti i vodu. Kada popijete vodu kojoj ste dodali đumbir, kockice đumbira možete i pojesti.

3. Klinčić

Iako dosta ljudi ne voli miris klinčića, jako je dobar protiv nametnika koji se stvaraju u ljudskom organizmu. Kada ga odlučite dodati u vodu, računajte da je najbolje u litru vode dodati od 3 do 5 klinčića. Klinčić nije preporučljivo pojesti jer je dosta jak.

4. Svježi krastavci

Kiseli krastavci će vodu u potpunosti osvježiti. Oni posebno pomažu kod uklanjanja toksina u organizmu. Dodajte ih u vodu tako da ih izrežete na male kockice kako biste ih ujedno dok pijete vodu mogli i jesti.

5. Cimet

Osim odlične arome, cimet će vas zaštititi i od gljivica. Kako bi uspješno aromatizirali vodu cimetom, stavite cimet, bilo u štapiću, bilo u prahu, da malo odstoji u vodi koju ćete potom popiti.

Foto: Liv friis-larsen/Shutterstock

Kategorije: Ljekovito bilje Tagovi: biljni sokovi, ljekovitost cimeta, ljekovitost vode, pijenje vode, savjeti za zdravlje

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.