• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Zdravi kutak

Zdrav život, prehrana i medicinski savjeti

  • Zdravlje
    • Alergije
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Psihologija
    • Zdravi zubi
  • Prehrana
    • Dodaci prehrani
    • Gastronomija
    • Kuharica
    • Recepti
    • Vitamini i minerali
  • Lifestyle
    • Domaćinstvo
    • Mršavljenje
    • Rekreacija
    • Obitelj
    • Trudnoća
  • Ljepota
    • Tijelo
    • Lice
    • Kosa
    • Tretmani
  • Alternativa
    • Alternativno liječenje
    • Aromaterapija
    • Ljekovito bilje
    • Parapsihologija
  • Vrt
    • Uzgoj voća – kalendar
    • Uzgoj povrća – kalendar
pijenje čaja

Čajevi za podizanje energije

Objavljeno: 27.10.2015. | Autor: Tajana

U zimskim mjesecima nas najbolje ugrije šalica toploga čaja. Spojite ugodno s korisnim pa pijte onaj čaj koji vam ujedno i podiže energiju.

Više je takvih vrsta, a mi ćemo vam preporučiti nekoliko onih koji su ipak iz nekog razloga najefikasniji.

Đumbir – djelovanje pikantnog đumbira je blagotvorno za organizam. Čaj se može piti topao ili ohlađen, a glavna karakteristika mu je da zagrijava organizam, smanjuje probavne tegobe i podiže imunitet.

Menta – djeluje umirujuće i jača živce. Ako taj čaj kombinirate s ružmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i liječi emotivnu nestabilnost te vraća optimizam i pozitivu.

Limun  – vraća energiju, zagrijava organizam i podiže imunitet. Preporučuje ga se piti u prvom dijelu dana jer razbuđuje.

Crni čaj – Zbog kofeina djeluje razbuđujuće, smanjuje pospanost i umor. Možete ga piti i kao zamjenu za kavu. Jedna šalica sadrži četvrtinu kofeina jedne šalice kave.

Zeleni čaj – sadrži kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jaki imunostimulator. Zeleni čaj saveznik je mnogih dijeta jer pomaže bržem otapanju masnoća.

Šipak – Bogat je vitaminom C pa jača imunološki sustav, potiče prirodnu obranu organizma i otpornost na mnoge bolesti. Posebno ga je korisno piti tijekom zimskih mjeseci.

Hibiskus – bogat je flavonoidima i njegova je uloga u oporavku organizma velika. Ima intenzivnu aromu i potiče budnost. Radi se o biljci poznatoj po ljekovitosti.

Kopriva – jako sredstvo koje potiče izmjenu tvari pa na taj način utječe na čišćenje krvi, a k tome ima ulogu i u uklanjanju štetnih tvari. Pomaže i pri mršavljenju.

Lotus – preporučuje se koristiti za razgradnju suvišne sluzi u organima za disanje, a posebno se preporučuje ljudima koji imaju problema s astmom, te akutnim i kroničnim bronhitisom, ali i onemoćalima uslijed gripe ili peludne groznice.

Rooibos – Čaj bez kofeina, ali zato sadrži velike količine vitamina C. Znatno podiže imunitet, a stvara osjećaj snage u tijelu te tjera ružne misli.

Bilo koji od ovih čajeva što češće pijte, kao što vidite imat ćete veliku korist od njih što se tiče stanja vašeg organizma, a i svi znamo da je topli čaj jako dobar za zagrijavanje u hladnim mjesecima pred nama.

Foto: Simon Krzic/Shutterstock

Kategorije: Ljekovito bilje Tagovi: biljni čajevi, jačanje imuniteta, podizanje energije, prirodno liječenje, savjeti za zdravlje, vitamin C

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Novije

djevojcica-pije-mlijeko

Magareće mlijeko kao lijek

Magareće mlijeko jedno je od najzdravijih koje možemo konzumirati. Znatno … [više] about Magareće mlijeko kao lijek

zena-pije-mlijeko

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu je tegoba koja nastaje kada tijelo ne proizvodi … [više] about Netolerancija na laktozu

bulgur

Bulgur – ljekovitost i priprema

Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na njih nekoliko … [više] about Bulgur – ljekovitost i priprema

zena-pije-jogurt

Skyr jogurt – priprema i upotreba

Uz razne zdrave namirnice koje se pojavljuju na policama trgovina, dočekali … [više] about Skyr jogurt – priprema i upotreba

umorna-zena

Anemija – simptomi i liječenje

Anemija je jedna od najčešćih poremećaj krvi od koje pati gotovo 10% ljudi. … [više] about Anemija – simptomi i liječenje

vlasac

Vlasac – ljekovitost i upotreba

Luk drobnjak, poznatiji pod imenom vlasac, aromatična je začinska biljka iz … [više] about Vlasac – ljekovitost i upotreba

Informacije

  • Pišite za Zdravi kutak
  • O nama
  • Marketing
  • Impressum
  • Autori
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Izbornik

  • Naslovnica
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Lifestyle
  • Ljepota
  • Alternativa
  • Organski vrt

Top Autori

  • Tajana (511)
  • Ana Zibar (175)
  • Sara Kozjak (170)
  • Nina Kaiser (97)
  • Jasna Nikšić (63)
  • Martina Lovaković (61)
  • Dora Mrčela (51)

Copyright © 2014.–2021. Informativka. Sva prava pridržana.